Siłownia
napisał/a:
Anula16
2010-07-02 20:07
Czy siłownia pomoże mi mieć płaski brzuch,ładne ramiona,pośladki,nogi i uda?
napisał/a:
agneszakrzewska
2010-07-02 20:13
MYŚLE,ZE JAK BEDZIESZ MIAŁA ODPOWIEDNI ZESTAW ĆWICZEŃ TO TAK.
napisał/a:
aneta2010
2010-07-02 20:38
Na płaski brzuch to przede wszystkim siłownia,ramiona można wymodelować pływaniem tak samo nogi.
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-07-02 22:09
Raczej na pewno mozesz wymodelować sobie części ciała na siłowni
napisał/a:
Tallaa
2010-07-02 22:44
tak pomoże, zdecydowanie tak.
napisał/a:
megan575
2010-07-02 22:58
Pewnie że siłownia ci pomoże ale polecam tez basen i rower
napisał/a:
kapliczka
2010-07-02 23:32
jasne ! po jakimś czasie na pewno, ale nie tak łatwo samemu dobrze i poprawnie wykonywać ćwiczenia, przydałby się trener, chociażby przez jakiś czas
napisał/a:
dzitka500
2010-07-03 00:04
jasne ze tak.
napisał/a:
marycha913
2010-07-03 16:15
jesli dobierzesz odpowiednie ćwiczenia to napewno tak
napisał/a:
megan575
2010-07-03 18:20
silownai silownia ale polecam stepp badz aerobic, silownia jedynie moze wzmocnic ci miesnie..i spowodowac ze urosna ale jesli chodzi o figure to tak jak mowie stepp badz aerobic
napisał/a:
patrycja0303
2010-07-03 22:29
Na pewno pomoże , jeśli ćwiczenia będą odpowiednie :)
Pamiętaj !
Ciało najpierw pozbywa się wody, potem tłuszczyku tego ,który ma do wykorzystania , a na koniec prawdziwego - tego , którego większość z nas tak bardzo chce się pozbyć ;)
Także trzeba być wytrwałym :)
Bo ja to po siłowni chodziłam na rurki z kremem - po drodze były po prostu ;p ;p
:)
Pamiętaj !
Ciało najpierw pozbywa się wody, potem tłuszczyku tego ,który ma do wykorzystania , a na koniec prawdziwego - tego , którego większość z nas tak bardzo chce się pozbyć ;)
Także trzeba być wytrwałym :)
Bo ja to po siłowni chodziłam na rurki z kremem - po drodze były po prostu ;p ;p
:)
napisał/a:
fliebe
2010-07-04 02:10
no raczej taaak...tylko musisz dobrać odpowiednie ćwiczenia...no i najlepiej gdy będziesz je wykonywać pod okiem trenera...bo nieodpowiednjio dobrane ćwiczenia mogą ci nawet zaszkodzić