POLECAMY

Płaski brzuszek

napisał/a: indiend , 2006-08-18 09:16
Jak szkieletor to nie, moje BMI wskazuje "waga prawidlowa" ale jeszcze ze 3 kg bym chciala za chwile jade na besen, oprocz rowerka czasami przydadzą sie jakies urozmaicenia
napisał/a: samsam , 2006-08-18 09:19
Słuchaj, ty nie masz maii odchudzania???
Stosujesz różne specyfiki, uprawiasz sport...
Podziwiam Cię.
A tak na magrinesie, to ile ważysz i przy jakim wzroście?
napisał/a: indiend , 2006-08-18 19:00
Nie mam manii nigdy w zyciu Teraz waże 62kg przy wzroscie 168cm. Także nie jestem szkieletor
napisał/a: samsam , 2006-08-18 19:16
To dobrze
Czyli prowadzisz zdrowy tryb życia, brawo
napisał/a: ami1 , 2006-08-19 00:50
No prawdę mówiac indiend ja też myslałam, że masz jakąś manię albo pierwsze symptomy anoreksji czy nie wiem czego tam jeszcze . No bo ja niestety nie potrafię być taka wytrwała ani w sporcie ani w ograniczaniu jedzenia .
napisał/a: indiend , 2006-08-19 15:02
hehehe widzicie, a ja jestem zwykła, zdrowa baba ale co do mojej wytrwałości, to niestety właśnie ją złamałam... przed chwilą zjadłam wielki kawałek przepysznego wiśniowego tortu i talerz spagetti weszlam na wage i raptem podskoczylo do 64 ale co tam, spale

[ Dodano: 2006-08-19, 15:05 ]
a własnie mialam zapytać znacie jakies dobre srodki na przeczyszczenie...bo te wszystkie herbatki Figura itp niestety są nie dla mnie... moze jakies tabletki czy cos??
napisał/a: samsam , 2006-08-19 15:09
Ja tego nie stosuję. Nie wpływa to dobrze na organizm. Ale są takie tabletki (tzn. takie cukierki do żucia) z suszonych owoców. nazwajas ie Regularex czy coś takiego
napisał/a: indiend , 2006-08-20 13:40
Ach tak... wiem o co masz na mysli...ja kiedys probowalam, ale niestety to tez na mnie nie działa jakos sobie poradze
napisał/a: ami1 , 2006-08-20 20:12
No to smacznego (chyba pyszne było to spaghetti i tort) . A jeśli chodzi o te wszystkie herbatki to nie warto ich stosować. Nie działają wcale tak, jak jest to zachwalane w reklamach, a ponoć organizm się do tego świństwa przyzwyczaja . A jeśli chodzi o tabletki, to nic nie doradzę, bo nie stosuję. Raz w życiu zjadłam, ale jakoś niespecjalnie zadziałały .
napisał/a: indiend , 2006-08-21 18:04
Zmieniłam diete na zdrowszą. Już nie biorę adipexu. Mam swietne przepisy na dietetyczne dania i sama sobie układam program posiłków tak, żeby nie był nudny i kaloryczny. No i jest super
napisał/a: samsam , 2006-08-21 20:19
I przestrzegas diety rygorystycznie, czy pozwalsz sobie na małe szaleństwa?

Chyba tak, skoro ostatnio zjadłaś pyszny kawałek tort a
napisał/a: ami1 , 2006-08-22 15:28
indiend napisal(a):Mam swietne przepisy na dietetyczne dania i sama sobie układam program posiłków tak, żeby nie był nudny i kaloryczny.

A czy dużo czasu zajmuje Ci przygotowanie takich posiłków. Możesz tu podać jakieś przykładowe menu . Co i czym zastępujesz. I jakie są efekty.