POLECAMY

pijecie mleko?

agatita
napisał/a: agatita, 2010-11-15 22:53
Wiecie, że odchudzające się osoby , które piją mleko - ok. 2 szklanek dziennie mogą schudnąć o 2 kg więcej niż te osoby , które nie piją.Zgadzacie się z tym:)?
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-11-15 22:55
Ja piję mleko i takich rezultatów u siebie nie zauważyłam.
fifi150180
napisał/a: fifi150180, 2010-11-15 22:57
nigdy wcześniej nie słyszałam takiej teorii a mleka nie piję bo nie lubię, nawet jako dziecko nie chciałam go pić
Katalina
napisał/a: Katalina, 2010-11-15 23:03
Nigdy nie słyszałam tej teorii i szczerze mówiąc ciężko mi w nią uwierzyć. Ale niezależnie od tego, czy to prawda, czy nie, piję mleko regularnie - nawet w tej chwili.
emma-j
napisał/a: emma-j, 2010-11-15 23:05
ja pije mleko ale rzadko
napisał/a: dorotka_gda, 2010-11-15 23:07
ja kiedyś miałam taki czas ze mogłam pić mleko litrami
teraz już po latach :p nie można powiedzieć że piję ale jak już to kawę z mlekiem
eenax
napisał/a: eenax, 2010-11-15 23:10
Nie o mleko tu chodzi a o wapń.

Wapń zmniejsza przyswajanie tłuszczy z pokarmów i przez to więcej przelatuje przez jelita "nie odłożywszy" się w boczkach, brzuchu i udkach.

Zamiast mleka lepszy kefirek i maślanka. Zawartość wapnia podobna a bardziej sycące (i białko łatwiej przyswajalne).
seeya84
napisał/a: seeya84, 2010-11-15 23:13
nie lubię mleka,za to piję kefiry i jogurty naturalne,a jakoś nie widzę żebym schudła:)
daria8392
napisał/a: daria8392, 2010-11-15 23:30
nie slyszalam o tym - ale dziekuje za podpowiedz :D jutro sobie pojade i kupie kefiry :)
iwonia84
napisał/a: iwonia84, 2010-11-16 08:09
trochę wstyd się przyznać ale nie cierpię mleka jak przypomnę sobie jak piłam mleko będąc małą dziewczynka prosto od krowy to aż mnie ciarki przechodzą:) teraz tylko do kawy mleczko w śladowych ilościach
kaiem
napisał/a: kaiem, 2010-11-16 08:38
ja nielubie mleka wiec nawet bym niemogla sprawdzic czy to dziala
jula2
napisał/a: jula2, 2010-11-16 08:44
Nie słyszałam o czymś takim ale jeśli to nawet prawda, to nie dla mnie bo nie lubię mleka,ale przetwory mleczne tak:)