Odchudzanie, suplementy diety, zdrowe odżywianie
napisał/a:
repcak1
2009-06-18 13:52
Aktualnie nie mam dużo do zarzucenia mojemu sposobowi żywienia. Coś się tam pewnie by znalazło, ale badania były w normie, tabletek łykać nie muszę. A gdyby coś się pojawiło, że muszę coś zmienić w odzywianiu, to tak jak wspominałem, chciałbym mieć tak zindywidualizowany program odżywiania, bym nie musiał łykać iluś tam tabletek, by mi się poprawiło. Wolałbym coś zakombinować z żywnoscią niż farmaceutykami (czyt. suplementami). Moze dla niektórych to "utopia", ale ja bym zaryzykował jej spróbowanie.
A poza tym, nie odpowiedziałaś mi na pytanie ;)
A tak swoją drogą, konieczność akceptacji postów przez dietetyczke, która dość rzadko (jak na razie) tu zagląda znacznie ogranicza możliwości dyskusji - takie moje spostrzeżenie.
napisał/a:
~gość
2009-06-18 15:46
napisał/a:
~gość
2009-06-18 21:09
A czy skrzyp polny nie zatrzymuje wody w organizmie?
napisał/a:
basia1125
2009-06-18 22:42
Ja też mam pytanie.
Jak ten wątek się pojawil, nie mial na poczatku w tytule nic o odchudzaniu.
Teraz jest ale mam nadzieję, że pytanie mimo wszystko na temat.
Bardzo ogólnie:
Jak przytyć??
W necie znalazlam tylko jeden przykladowy 'jadlospis' diety na przytycie.
http://zdrowie.onet.pl/205,9428,,,,dieta_na_przytycie,diety.html
Problem jest taki, że ja w życiu nie dam rady zjeść takiego śniadania jak z trzeciego dnia, nie mówiąc o tym, że zaraz potem ma być drugie śniadanie.
No i jeszcze kiedy to wszystko jeś skoro caly dzień jest się w pracy a mam tylk jedną przerwę??
Jak ten wątek się pojawil, nie mial na poczatku w tytule nic o odchudzaniu.
Teraz jest ale mam nadzieję, że pytanie mimo wszystko na temat.
Bardzo ogólnie:
Jak przytyć??
W necie znalazlam tylko jeden przykladowy 'jadlospis' diety na przytycie.
http://zdrowie.onet.pl/205,9428,,,,dieta_na_przytycie,diety.html
Problem jest taki, że ja w życiu nie dam rady zjeść takiego śniadania jak z trzeciego dnia, nie mówiąc o tym, że zaraz potem ma być drugie śniadanie.
No i jeszcze kiedy to wszystko jeś skoro caly dzień jest się w pracy a mam tylk jedną przerwę??
napisał/a:
po-kryjomu
2009-06-19 10:10
ja dokłądnie tak samo :) tym bardziej, że prawie nie jadam mięsa a nie cierpię np. soi, by je zastąpić.
I niestety też mam problem z nadmierną wagą i powiem tyle: schudnąć to mistrzostwo świata, podziwiam wszystkich, którzy w sposób rygorystyczny stosują dietę przepisaną przez dietetyka, ja już po tygodniu miałam dość i tego jedzenia i tego gotowania i wydawania pieniędzy...
napisał/a:
~gość
2009-06-19 15:36
napisał/a:
papetta
2009-06-19 15:39
Jak ten wątek się pojawil, nie mial na poczatku w tytule nic o odchudzaniu.
Teraz jest ale mam nadzieję, że pytanie mimo wszystko na temat.
Bardzo ogólnie:
Jak przytyć??
W necie znalazlam tylko jeden przykladowy 'jadlospis' diety na przytycie.
http://zdrowie.onet.pl/205,9428,,,,dieta_na_przytycie,diety.html
Problem jest taki, że ja w życiu nie dam rady zjeść takiego śniadania jak z trzeciego dnia, nie mówiąc o tym, że zaraz potem ma być drugie śniadanie.
No i jeszcze kiedy to wszystko jeś skoro caly dzień jest się w pracy a mam tylk jedną przerwę??
heh ja bym nie miała problemu zeby tyle jeść ale raczej tyć już nie powinnam ;)
zobacz może ci się przyda, znalazłam kilka miejsc gdzie o tym piszą:
http://www.sfd.pl/Jak_przytyć_-t314373.html
http://kobieta.interia.pl/wiadomosc-dnia/news/jak-przytyc,616826
a ile ważysz i ile masz wzrostu? może nie warto zebyś potem nie miała w drugą stronę...
napisał/a:
hermina2
2009-06-19 17:12
Nie zatrzymuje:) Skrzyp polny ma właściwości moczopędne, nawet silniejsze niż wiele znanych farmaceutycznych środków moczopędnych!
Tu o innych właściwościach skrzypu: http://www.naturalnamedycyna.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=168&Itemid=75
napisał/a:
basia1125
2009-06-19 22:25
Mam 16cm wzrostu i ważę ok 45 kg
Z tym, żebm później nie miala w drugą stronę, to mi raczej nie groz, spokojna glowa
napisał/a:
Ekspert
2009-06-22 13:23
Moi Drodzy forumowicze!!!
Wybaczcie brak mojej aktywności ale jak co niektórzy już "wyguglowali" mam mase innych obowiązków które zmuszają mnie do odłączenia od internetu...
Co do mich osobistych odniesień do suplementów - sądze że są zupełnie normalne, jak ktoś chce to może się przyłożyć i np. zacząć jeść to co zawiera składniki których mu brakuje, a jesli zdarz się pacjent "oporny" na zmiany w diecie mogę poratować się suplementacją. Jednak etyka zawodowa nakazuje mi najpierw poinformować pacjenta o możliwości uzupełnienia niedoborów przez zmianę żywienia i tak zawsze było jest i będzie. Są osoby którym zalezy by jak najbardziej naturalnie dbać o swój organizm, a sa tacy którzy przyslowiowo maja to w nosie, nieważne co zjedzą czy połkną byle im pomogło :)
Ps... dalej po kolei będe odpisywac na poszczególne pytania z ostatnich dni,
Wybaczcie brak mojej aktywności ale jak co niektórzy już "wyguglowali" mam mase innych obowiązków które zmuszają mnie do odłączenia od internetu...
Co do mich osobistych odniesień do suplementów - sądze że są zupełnie normalne, jak ktoś chce to może się przyłożyć i np. zacząć jeść to co zawiera składniki których mu brakuje, a jesli zdarz się pacjent "oporny" na zmiany w diecie mogę poratować się suplementacją. Jednak etyka zawodowa nakazuje mi najpierw poinformować pacjenta o możliwości uzupełnienia niedoborów przez zmianę żywienia i tak zawsze było jest i będzie. Są osoby którym zalezy by jak najbardziej naturalnie dbać o swój organizm, a sa tacy którzy przyslowiowo maja to w nosie, nieważne co zjedzą czy połkną byle im pomogło :)
Ps... dalej po kolei będe odpisywac na poszczególne pytania z ostatnich dni,
napisał/a:
Ekspert
2009-06-22 13:25
Jaki jest Pani zawodowy stosunek do kompletnej suplementacji (jeśli tak to można nazwać w ogóle ze znaczenia słowa "suplement", bardziej należało by mówić o "zastąpieniu") naturalnych posiłków przez sztuczne posiłki firm typu Herbalife, Naturhause, Cambridge?
Herbalife - mam podobne zdanie jak Pana koleżanki.
Cambrige - dobrze się sprawdza u osób z dużą otyłością, które są przygotowywane do operacji i ta dieta jest używana w szpitalach. Osobiście do uzywania bez kontroli specjalistów - nie polecam.
napisał/a:
Ekspert
2009-06-22 13:27
Dieta + Ćwiczenia + Suplementy = to jedyny sposób
ewentualnie Dieta + suplement lub Ćwiczenia + suplement
Kochani!!! SAMO SIĘ NIE ZROBI :)