POLECAMY

Odchudzanie po ciąży - mamy wspierajmy się!

napisał/a: kalaxa , 2016-05-13 13:58
Przytyłam w ciąży aż 20 kg. Maluch ma 4 miesiące, karmię piersią, ale kg nie lecą w dół :( Mocno pilnuję kalorii, a od jutro zaczynam ćwiczyć. Może jest na forum jakaś inna odchudzająca się mamusia? Co jecie? Jak ćwiczycie?
ja mam dietę 1800 kcal, nie jem słodyczy, ćwiczę z Angeliką Pióro :)
Do końca września chcę zgubić te 20 kg!
moderator djfafa
napisał/a: djfafa , 2016-06-06 11:04
Trochę się przyda:

[url_special=http://diety.wieszjak.polki.pl/jak-przyspieszyc-przemiane-materii-wspomagacze,abc-odchudzania-artykul,10417524.html?utm_source=Newsletter&utm_medium=Wieszjak&utm_campaign=Newsletter-Wieszjak#:2bwk6qh1]http://diety.wieszjak.polki.pl/jak-przyspieszyc-przemiane-materii-wspomagacze[/url_special:2bwk6qh1]