POLECAMY

Kupić orbitrek czy rower stacjonarny?

stazzja
napisał/a: stazzja , 2013-12-04 22:47
Chcę sobie sama sprawić gwiazdkowy prezent i kupić orbitrek lub rower stacjonarny. Ale właśnie nie wiem, który wybrać?

Jestem młodą osobą, ale już mam problem ze stawami, więc głównie chodzi o nie, a nie o chudnięcie itp. Będę Wam wdzięczna za rady :)
eenax
napisał/a: eenax , 2013-12-05 12:49
A to zależy z jakimi stawami są te problemy. I jakie stawy chce się rozruszać. Dobrze jest odwiedzić ortopedę i dowiedzieć sie czy można wykonywać jakieś ćwiczenia czy moze zaszkodzi sie bardziej.

Jeżeli to sa lekkie bule stawów i nie spowodowane chorobami to orbitrek generalnie wprawia więcej stawów w ruch niż rowerek wiec ogólno kondycyjnie jest lepszy.

A na problemy ze stawami polecam jeść galaretki, olej lniany, tłuste ryby morskie (ew. suplementy zawierające glukozaminę i/lub kwas hialuronowy).
Sonia104
napisał/a: Sonia104 , 2013-12-05 13:58
Orbitrek
napisał/a: jmroczkowska , 2013-12-05 17:46
W tym przypadku orbitrek jest chyba lepszym rozwiązaniem. Bardziej uniwersalnym i na pewno lepiej sprawdzi się na problemy ze stawami.
0202oliwcia
napisał/a: 0202oliwcia , 2013-12-11 12:33
ja bym wybrała orbitrek