POLECAMY

Czy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

koniczynka4
napisał/a: koniczynka4, 2014-08-11 17:56
Do końca roku chciałabym zrzucić aż 15 kg. Zastanawiam się, czy nie zacząć bardzo mocno oszczędzać i nie wynająć trenera personalnego. Jak myślicie, czy to dobry pomysł? Czy któraś z Was współpracowała z takim trenerem? Jakie były efekty? Czy może lepiej udać się do dietetyka i po prostu ćwiczyć?
polka20
napisał/a: polka20, 2014-08-11 18:08
Osobiście uważam, że najlepiej sprawdzi się współpraca na dwóch płaszczyznach: trener i dietetyk. Ćwiczenia bez zbilansowanej diety nie przyniosą takich samych efektów jak z odpowiednio dobranym jadłospisem :)

Trzymam mocno kciuki i życzę wytrwałości :)
napisał/a: m-arta_1234, 2014-08-12 13:54
Myślę, że trener personalny to bardzo dobry pomysł. Nie dość, że ułoży ci indywidualny plan ćwiczeń dopasowany do twoich potrzeb, to jeszcze skutecznie zmotywuje cię do ich wykonywania :) Jeśli dodasz do tego dobrze zbilansowaną dietę, na pewno uda ci się osiągnąć wymarzony efekt!
mmachnicka
napisał/a: mmachnicka, 2014-08-12 15:11
Moim zdaniem warto - o wiele szybciej i łatwiej pozbędziesz się zbędnych kilogramów przy pomocy specjalisty :) Życzę powodzenia!
abernaciak
napisał/a: abernaciak, 2014-08-13 13:23
O ile dietetyk ułoży tylko dietę i nie pomoże w treningu, o tyle trener personalny nie tylko wesprze cię psychicznie, zmotywuje do działania, ale również powie, jak masz się odżywiać. To zdecydowanie lepszy pomysł niż sama dieta od specjalisty. Tu chodzi o osobę, która sprawi, że będziesz działać i będziesz czuć "bat" nad głową ;)
napisał/a: ~mploszaj, 2014-08-13 18:29
Myślę, że trener personalny jest świetnym motywatorem, dlatego jeśli nie możesz sama zmusić się do ćwiczeń, skorzystaj z usług profesjonalisty :)