POLECAMY

Czy stosowałyście kiedykolwiek dietę w celu zrzucenia zbędnych kilogramów?

taka_samotna
napisał/a: taka_samotna, 2011-01-21 16:13
jakie były efekty?
magdagac1
napisał/a: magdagac1, 2011-01-21 16:51
Chyba każdy to stosował...u mnie efektów:zero!
loony83
napisał/a: loony83, 2011-01-21 17:57
Ja diety nigdy nie stosowałam, bo znam siebie i wiem, że rady bym nie dała z jakimiś dziwnymi daniami. Jak chce zrzucić kilka kg to po prostu mniej jem, a ostatni posiłek o 17 i tyle.
sandera700
napisał/a: sandera700, 2011-01-21 20:53
Słowo 'dieta' ma dwa znaczenia:
1) Odpowiedni sposób odżywiania się dobrany zazwyczaj przez dietetyka.
2) Metoda odchudzania się.

Był taki czas, gdy chciałam schudnąć, ale po ok 4 dniach zrezygnowałam. Doszłam do wniosku, że wyglądam dobrze i ta waga, którą mam teraz pasuje mi.
Bardzo popularna jest teraz dieta białkowa, ale ponoć tragicznie wpływa na organizm.
Katalina
napisał/a: Katalina, 2011-01-21 21:24
Dość ogólne pytanie... Poza tym odpowiedź nasuwa się sama - oczywiście że każda lub niemal każda kobieta ma za soba choć jedną dietę. A dieta diecie nierówna - zerknij do archiwum tam są dziesiątki zapytań o ćwiczenia i rozmaite diety.
iwonia84
napisał/a: iwonia84, 2011-01-22 00:14
ja raz się odchudzałam , doprowadziłam się do wagi 49 kg przy wzroście 170 cm. :/
Teraz przydałoby się zrzucić kilka kilogramów ale nie aż do takiej wagi 60kg by mi wystarczyło;)
kamilka06872
napisał/a: kamilka06872, 2011-01-22 12:20
Ja kiedyś duzo biegałam ale nie by zchudnąć bo akurat zawsze byłam szczupła. Mam taką przemianę materii że nie muszę stosować diet. waże 50kg przy wzroście 160cm nawet bym kika nie duzo chciała kilogramów nabrać ale nie mam szansy raczej. W ciąży przytyłam po 17kg jak i w pierwszej tak i w drugiej i samo od siebie znikło. Dodam że uwielbiam słodkości więc diety odpadają:)
whisper2
napisał/a: whisper2, 2011-01-22 21:03
konkretnej diety nie stosowałam, czasami kiedy chcę trochę poprawić wygląd to raczej stawiam na ćwiczenia...
napisał/a: hiro10, 2011-01-27 22:41
Kiedys tak,ale teraz zmieniłem sposób odżywianie i używam naturalnych suplementów oraz błonnika.Ciekawe artykuły na te tematy na