Czy podczas menstruacji rowniez cwiczycie ?
napisał/a:
paola83
2010-01-21 01:03
Czy moze robicie sobie kilkudniowa przerwe ?
Jesli mnie bardzo boli, odpuszczam sobie trening, ale staram sie byc jak najbardziej systematyczna. Jak u Was to wyglada ?
Jesli mnie bardzo boli, odpuszczam sobie trening, ale staram sie byc jak najbardziej systematyczna. Jak u Was to wyglada ?
napisał/a:
chocolatta_89
2010-01-21 01:51
u mnie to w ogóle ćwiczenie systematyczne kuleje i to bardzo ale podczas menstruacji to juz mowy nie ma
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-01-21 13:59
w czasie okresu nie ćwiczę, kiedyś jak chodziłam dawno temu do szkoły na wf to zdarzało mi się że ćwiczyłam w czasie okresu
napisał/a:
aga1601
2010-01-21 14:06
Ja ćwicze nawet podczas okresu
napisał/a:
Matuszczyki
2010-01-21 14:13
nie bo wtedy jestem obolała ,mam strasznie bolące miesiączki i nie mam siły
napisał/a:
annaart
2010-01-21 14:36
nie ma szans na ćwiczenia w pierwszych dniach menstruacji. czuje sie obolała i nie mam sił na ćwiczenia, jednakże po 2-3 dniach nabieram sił i jak mam czas to cwicze:)
napisał/a:
Ineluki
2010-01-21 14:43
Przeważnie na dwa dni jestem wykluczona, mam bardzo mocne bóle. A później staram się zmobilizowac i wyleźć na stepper;p
napisał/a:
iwa643
2010-01-21 15:01
nie nie powinno sie
napisał/a:
kapliczka
2010-01-21 17:48
pierwsze 2 czy 3 dni nie, ale potem już tak ;) jeśli nie ma silnych bóli to troszkę ruchu nawet jest wskazane ;)
napisał/a:
aredzimska
2010-01-21 19:23
rzadko zdarza mi się ćwiczyć
napisał/a:
eenax
2010-01-21 23:39
Ćwiczę jak trening nie wypada mi w pierwszy dzień okresu.
jak wypada to albo przekładam na dzień następny albo opuszczam.
jak wypada to albo przekładam na dzień następny albo opuszczam.
napisał/a:
eww
2010-01-27 20:05
nigdy sobie nie odpuszczam!!;)