POLECAMY

Czy makarony tuczą?

napisał/a: edyta261279 , 2011-11-30 11:56
Kochane!jak to jest z makaronami?spagetti,łazanki,w rosole,spozywamy go bardzo duzo,bo dzieci lubia ale czy naprawde sa zdrowe?
justynaJ04
napisał/a: justynaJ04 , 2011-11-30 15:43
Wbrew powszechnej opinii, makaron jest produktem niskokalorycznym i zawiera bardzo mało tłuszczu. To nie makaron tuczy, ale przede wszystkim dodatki, które razem z nim zjadamy (mięso, ser, zawiesiste sosy). Poza tym jest on niezwykle pożądanym składnikiem codziennego jadłospisu. Produkty zbożowe, a w tym właśnie makaron, ryż, pieczywo, powinny być bowiem bazą posiłków. W tzw. piramidzie zdrowia, którą opracowali amerykańscy naukowcy, zajmują one 40% zapotrzebowania energetycznego.
agusiazet
napisał/a: agusiazet , 2011-11-30 19:34
Sam makaron nie, ale już z dodatkami mięsnymi i sosami tak!
paula290390
napisał/a: paula290390 , 2011-12-01 16:11
zgadzam sie z dziewczynami sa makoaron nie tuczy ale tucza sosy mieso i sery polecam makaron z brokulami
napisał/a: fliebe , 2011-12-01 21:19
to nie makaron tłuczy, a to z czym ten makaron jemy
Katalina
napisał/a: Katalina , 2011-12-02 14:26
Wszystko jedzone w nadmiarze tuczy. Z makaronem problem jest taki że to produkt mączny, rzadko kiedy mający przewagę składników dobroczynnych nad zwykłymi zapychaczami. Poza tym największy problem stanowi nie tyle makaron co sos, z którym jest podawany. To zazwyczaj bomba kaloryczna!
napisał/a: prazynka102 , 2011-12-03 19:59
Makarony nie tuczą pod warunkiem że je się je bez dodatku sosów. Makarony są składnikiem diet jeśli chodzi o odchudzanie. sama dzięki temu że jem makaron,ryż i ziemniaki bez dodatku sosów schudłam w 3 miesiące 7 kg.
elenkaa3
napisał/a: elenkaa3 , 2011-12-03 23:05
Rozgotowane które spożywamy najczęściej tak, ale ugotowane zgodnie z przepisem na opakowaniu lekko twarde nie