POLECAMY

Co się je na wzmocnienie paznokci?

napisał/a: niechcemisie , 2010-02-14 09:31
Żeby się tak nie łamały :(
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2010-02-14 10:38
sa dobre tabletki oazis
aga1601
napisał/a: aga1601 , 2010-02-14 10:42
Do codziennego jadłospisu włącz produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witamine B5. Jak żadna inna, wzmacnia i regeneruje paznokcie. Znajdziesz ją w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych. Cenna jest różnież miedź- poprawia nawilżenie płytek. Jej źródłem są m.in. orzechy i suszone owoce.
Matuszczyki
napisał/a: Matuszczyki , 2010-02-14 12:11
napewno witaminki
kapliczka
napisał/a: kapliczka , 2010-02-14 13:15
wapń, cynk, witaminy z grypy B, warto popijać czy łykać preparaty z pokrzywą, skrzypem, drożdżami
ewcia03bar
napisał/a: ewcia03bar , 2010-02-14 14:04
MAM SUPER PAZNOKCIE ODKĄD RZUCIŁAM PALENIE PAPIEROSÓW!!!
mnonka
napisał/a: mnonka , 2010-02-14 19:52
witaminy z grypy B, wapń, cynk,
eenax
napisał/a: eenax , 2010-02-15 13:41
wapń: produkty mleczne, zielone warzywa, jajka, kasze migdały i mak,
cynk: ostrygi, małże, mięso, wątroba, jajka, zboża pełnego przemiału, warzywa fasolowe,
witaminy B (większość jest w drożdżach): B1 i B6 - zboza, mieso, rosliny straczkowe, B2- produkty mleczne, B12- mięso wołowe podroby, mleko, jajka.
napisał/a: kamilainikola , 2010-02-16 13:21
Ja używam BELISSA wzmacnia i reguluje włosy,skórę i paznokcie.
nasturcja19
napisał/a: nasturcja19 , 2010-02-18 15:14
Oprócz odpowiedniej diety (jak pisaly moje poprzedniczli) polecam suplement diety np. skrzypovita, czy bellisa. Mozesz również 2-3 razy w tygodniu moczyć dlonie w cieplej oliwie z oliwek. Mi pomogło bardzo zarówno na bardzo lamliwe paznokcie, jak i na suchą skórę dłoni.