Rozstanie jak sobie poradzić

Rozstanie jak sobie poradzić fot. Fotolia
Dojść do siebie – którędy?
Joanna Szczepaniak / 28.01.2014 11:16
Rozstanie jak sobie poradzić fot. Fotolia
Mamy wyniki ciekawych badań związanych z rozstaniami dmasko-męskimi. Kobiety i mężczyźni inaczej przeżywają rozstanie, jednak uciekają się do podobnych sposobów, żeby dojść do siebie. Znamy też najpopularniejsze sposoby na poradzenie sobie z cierpieniem po stracie bliskiej osoby.

Co w rozstaniu najbardziej boli?

Aż 95% ankietowanych przyznało, że zdarzyło im się w przeszłości cierpieć po rozstaniu z partnerem. Panowie łatwiej popadają w przygnębienie po zerwaniu, jednak obie płcie są wyjątkowo zgodne co do tego, co w rozpadzie związku boli najbardziej. Zakochanie się w kimś innym przez partnera jest najgorszym i najbardziej raniącym powodem rozstania, przyznaje ponad 80% ankietowanych. Na kolejnych miejscach plasują się przekładanie życia towarzyskiego nad związek – wskazała to jedna trzecia ankietowanych, a także odrzucenie przez rodzinę i niedopasowanie seksualne – oba powody wskazał co piąty uczestnik badania.

Dojść do siebie... którędy?

Strategia Bridget Jones – czyli zamienienie się w Ciasteczkowego Potwora i niekontrolowane objadanie się słodyczami? Ta strategia może być dobra na krótką metę. W dłuższej perspektywie jest zabójcza dla zdrowia i linii – a także samopoczucia. Single ankietowani przez eDarling złamane serce leczą inaczej. Pierwsza trójka środków na ból po rozstaniu to przyjaciele (są niezawodni, datego prawie 70% ankietowanych sięga po słuchawkę i żali się przez telefon swoim najbliższym), samotne cierpienie (44% woli zostać w domu i rozpaczać w samotności) oraz praca (43% rzuca się w wir pracy, przejmuje obowiązki od kolegów i pracuje tak intensywnie, żeby tylko nie mieć czasu na myślenie o swojej byłej miłości).

Konsekwencje rozstania

Złamane serce to prawdziwa choroba ciała i ducha. Przygnębienie po zerwaniu odbija się nie tylko na nastroju, ale także może prowadzić do fizycznych objawów, prawdziwego bólu, osłabienia organizmu, zaburzeń snu i odżywiania, a nawet depresji. Znaczna większość ankietowanych – 75%, przyznaje, że ich proces znajdowania równowagi w życiu, po rozpadzie związku, trwał dłużej niż rok. Doktor Wiebke Neberich, psycholog i ekspertka portalu eDarling przyznaje, że odczucie straty, które towarzyszy rozstaniu z partnerem jest bliskie temu, które pojawia się po śmierci kogoś bliskiego. W tym wypadku również przechodzi się przez kolejne etapy dochodzenia do siebie – od wyparcia, przez rozpacz, po pogodzenie się i ustalenie nowego porządku w życiu.

Badanie przeprowadzono na próbie 501 użytkowników (63% kobiet) portalu Elitesingles w Wielkiej Brytanii. Elitesingles wraz z eDarling są markami należącymi do berlińskiej spółki Affinitas.


Warto wiedzieć:

Redakcja poleca

REKLAMA