Kluczem do powodzenia w karmieniu piersią jest wygodna pozycja i prawidłowa technika karmienia. Istnieje kilka pozycji, dlatego musisz wybrać najbardziej optymalną.
Najbardziej popularna to pozycja klasyczna:
- Usiądź wygodnie np. w fotelu lub na krześle. Plecy powinny być dobrze podparte i wyprostowane (pamiętaj o rozluźnieniu wszystkich mięśni),
- Nogi oprzyj na podłodze lub krzesełku (jeśli nie masz, możesz użyć kilku książek lub jakiegoś pudełka),
-
Jeśli musisz się nachylać, to na kolanach połóż poduszkę, na której ułożysz malus
zka, dziecko ułóż na boku - brzuszkiem dotyka twojego brzucha tzw. "kontakt skóra do skóry", główkę maluszka oprzyj w swoim zgięciu łokciowym, przedramieniem podtrzymuj plecki maluszka, sprawdź czy ucho, ramię i biodro dzieciątka znajdują się w linii prostej.
Zobacz też: Karmienie piersią dieta
Pozycja spod pachy, tzw. futbolowa jest najlepsza dla mamy z dużym biustem, a także dla tej, u której wystąpił zastój pokarmu.
Początek identyczny jak w pozycji klasycznej, następnie.
- Dziecko trzymaj tak, by jego główka znajdowała się na wysokości piersi,
- Brzuszek malucha ma być przytulony do twojego boku. Nóżki dzidziusia leżą pod twoją pachą,
- Podtrzymuj dłonią główkę i kark dziecka, a przedramieniem jego plecki.
Aby nocne karmienie nie było uciążliwe naucz się, jak karmić w pozycji leżącej.
- Połóż się na boku (pamiętaj, aby nie opierać się na łokciu!!!),
- Ramię oprzyj na podłożu,
- Głowę ułóż wygodnie (wyżej) na poduszce,
- Maluszka ułóż na swoim ramieniu,
- Brzuszek dzidziusia ma dotykać twojego brzucha,
- Buzia dzieciątka powinna znajdować się na wysokości twojej piersi,
- Aby dziecko nie odsuwało się od ciebie, podeprzyj jego plecki poduszeczką.
Jeśli utrzymasz laktację, twój dzidziuś będzie prawidłowo się rozwijać i przybierać na wadze. Przez kolejne sześć miesięcy twój pokarm zaspokoi wszelkie potrzeby żywieniowe twojego dzieciątka. Aby tak było musisz przestrzegać pewnych zasad:
- karmić według potrzeb dziecka
- karmić malucha około 8-12 razy w ciągu doby
- nie przerywać karmienia, zanim dziecko opróżni jedną pierś. Po opróżnieniu jednej proponujesz drugą
- nie podajesz dziecku smoczka
- nie denerwujesz się w czasie karmienia.
Czasem początki karmienia piersią bywają trudne. Pojawiają się problemy, takie jak bolesność brodawek sutkowych (zaczerwieniona, popękana lub krwawiąca brodawka). Przyczyną uszkodzenia brodawek najczęściej jest nieprawidłowa pozycja i nieumiejętne przystawianie dziecka do piersi. Dziecko wtedy ssie płytko (chwyta tylko samą brodawkę i ją rani).
Na bolące brodawki ukojeniem będzie:
- posmarowanie brodawki swoim pokarmem (po karmieniu)
- zastosowanie "znieczulenia" przed karmieniem. Zrób kostki lodu z wody przegotowanej, przed karmieniem posmaruj bolącą brodawkę lodem
- częste zmienianie wkładki laktacyjnej (nie mogą być wilgotne)
Inne sposoby na złagodzenie dolegliwości to prawidłowe przystawienie malucha do piersi. Gdy dziecko zakończy jedzonko, delikatnie odłączaj je od piersi - wsuń palec w kącik jego ust, a nie wyciągaj, wręcz nie wyrywaj piersi z ust malucha.
Życzę samej radości z karmienia piersią.
