Zdecydowanie nie. Nawet przy mżawce i wietrznej pogodzie nasze dziecko może się świetnie bawić. Takie spacery pozwolą się maluchowi zahartować. Każda z mam z pewnością zadaje sobie mnóstwo pytań przed każdą przechadzką. Czy dziecku nie będzie zimno? Czy to już pora na rajstopki? Czy włożyć cieplejsze buciki a może kalosze? Czy maluch się nie przeziębi. A przecież jesień jest idealną porą na spacery w parku lub w lesie, wspólne zbieranie kolorowych liści, kasztanów i żołędzi.
O jakiej porze najlepiej wyjść na spacer?
Najlepszą porą jest oczywiście południe, ponieważ jest najcieplej i często świeci słońce. Warto wybrać się z dzieckiem, chociaż na krótki spacer.
Co zrobić gdy pada deszcz?
Jeśli od rana pada lub mży to mimo wszystko warto wybrać się na spacer. Warto jednak pamiętać, że malucha trzeba odpowiednio ubrać, tak żeby nie przemókł. Na wózek trzeba założyć folię przeciwdeszczową a jeśli nasze dziecko jest starsze to wystarczy ubrać kalosze i nieprzemakalną kurtkę. Skakanie po kałużach z pewnością będzie świetną zabawą.
Czy wyjść na spacer jak wieje?Oczywiście, że warto udać się na spacer. Przedszkolakowi wystarczy włożyć czapeczkę i uszy będą ochronione przed wiatrem. Natomiast jeśli chodzi o niemowlaka, to taki spacer również jest wskazany. Maleństwo leży w wózku, więc jest osłonięte przed wiatrem i chłodem.
Gdzie udać się na spacer?
Najlepiej na spacer wybrać się do parku lub lasu. Wówczas dziecko się dotleni. Ze starszym dzieckiem można pójść na plac zabaw w parku lub wycieczkę krajoznawczą. Taka wyprawa będzie wspaniałą przygodą a jednocześnie malucha zahartuje.
Czy jeśli dziecko ma katar trzeba pozostać w domu?
Jeśli to tylko katar, to nie. Warto pójść na spacer. Chłodniejsze powietrze przynosi ulgę i udrożnia drogi oddechowe. Jeśli natomiast oprócz kataru dziecko boli gardło, kaszle i ma gorączkę lub inne dolegliwości, to trzeba pozostać w domu?
W co ubrać malucha?
Najlepiej jeśli nasze dziecko ubierzemy „na cebulkę”. W razie potrzeby i zmiany pogody można zdjąć jedną warstwę lub założyć dodatkową. Bardzo ważną sprawą jest to, aby naszego smyka nie przegrzewać. Zbyt ciepło ubrane maleństwo szybko się zgrzeje i spoci, co może prowadzić do przeziębienia. Musimy jednak pamiętać, że dziecko jadące w wózku szybciej zmarznie od tego, które biega i samo spaceruje. Aby sprawdzić czy dziecko jest odpowiednio ubrane, należy dotknąć karku. Jeżeli skóra jest ciepła i sucha to wszystko jest w porządku. Jeżeli maluch jest spocony, to jednak przygotowane przez nas ubranko jest za ciepłe.
Czy smarować buzię specjalnym kremem?Tak. Buzia dziecka jest bardzo delikatna i przed wyjściem na spacer trzeba ją posmarować specjalnym kremem lub oliwką dla dzieci. Pamiętajmy aby krem był dla dzieci i niemowląt, najlepiej tłusty lub „na każdą pogodę” z filtrem. 10 – 15 minut przed planowanym spacerem należy posmarować buzię. Krem ochroni skórę przed podrażnieniem i wysuszeniem. Trzeba także pamiętać, że usta są bardzo wrażliwe i je także trzeba chronić. W tym przypadku wystarczy wazelina lub specjalna pomadka ochronna.
Czy dziecko w wózku należy dodatkowo okryć kocem?
Wszystko zależy od pogody. Jeśli na dworze zrobi się chłodniej to maluch trzeba okryć, gdyż sama budka może nie wystarczyć. Jednak trzeba pamiętać o tym, żeby dziecka nie przegrzać.
Czy sport to dobry pomysł?
Tak, bardzo dobry. Ruch jesienią jest jak najbardziej wskazany. Dni są coraz krótsze, przez co dzieci często stają się bardziej apatyczne. Zachęcajmy zatem malca do wspólnego biegania i skakania, pobawmy się razem w berka lub zatańczmy polkę wśród kolorowych liści.
Czy dziecko musi mieć czapkę?
Tak czapka jest nieodzownym elementem stroju każdego malucha. Przez główkę najszybciej ucieka ciepło, dlatego ważne jest, by ją chronić. Najlepsza będzie czapka bawełniana, a gdy na dworze jest chłodniej to polarowa. Zwróćmy uwagę, aby uszka dziecka były zasłonięte.
K
alosze czy trzewiki?Jeżeli na dworze jest mokre to dla starszego dziecka lepsze będą kalosze. Pamiętajmy jednak, że kalosze są cienkie i trzeba włożyć w nie albo ocieplaną wkładkę albo dodatkową parę ciepłych skarpet. Kiedy na dworze jest sucho lepiej założyć trzewiki, gdyż w gumowych butach nóżka szybko się poci. Najlepszym rozwiązaniem będą skórzane buciki, umożliwiające „oddychanie” stopie.
Co zrobić, gdy buty przemokną?
Zaraz po powrocie dobrze jest zrobić maluchowi ciepłą kąpiel. Koniecznie dajmy coś ciepłego do picia i włóżmy dwie pary ciepłych skarpetek na nóżki. Można dziecku podać witaminę C.
A czy dziecku leżącemu w wózku nie jest zimno?
Na pewno nie. Oczywiście jeśli wózek jest odpowiedniej jakości. Przy wyborze wózka warto zwrócić uwagę czy gondola i budka są dobrze dopasowane, tak aby przepływ zimnego powietrze nie był możliwy. Trzeba także zwrócić uwagę, na to aby materiał był odpowiedni – nie przemakał i nie chłonął wody jak gąbka. Weźmy także na każdy spacer dodatkowy koc, którym w razie potrzeby okryjemy dziecko.
Czy warto ogrzewać się w czasie spaceru np. w sklepie?
Nie, to nie jest dobry pomysł. W sklepach, zwłaszcza jesienią bardzo łatwo złapać infekcję. Poza tym w sklepie jest dużo cieplej niż na dworze i dziecko może się zgrzać. Jeśli już musimy zrobić zakupy to pamiętajmy, że trzeba rozpiąć kurtkę, zdjąć czapkę i szalik. A jeśli dziecko jest w wózku to koniecznie zdjąć kocyk i rozpiąć kombinezon.
Joanna Błażałek
