lekarz, mgr psych.
Absolwentka Społecznej Psychologii Klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, a niedługo także Wydziału Lekarskiego na Uniwersytecie Medycznym w Warszawie. Pasjonatka Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Zawodowo skupiona na problemach zaburzeń odżywiania oraz chorób układu sercowo-naczyniowego.
Na czym polega metoda autoinstrukcji?15 lat temu
Metoda autoinstrukcji ma swoje korzenie w podejściu poznawczym. Jej twórcą jest D. Meichenbaum. Metoda autoinstrukcji jest stosowana do leczenia zarówno osób dorosłych, jak i dzieci, zwłaszcza nadpobudliwych. Czy metoda autoinstrukcji może się przydać również Tobie? Przeczytaj więcej! Czytaj więcej
PTSD - jak sobie z nim radzić?15 lat temu
Zespół stresu pourazowego, spotykane również pod nazwą PTSD, jest rodzajem zaburzenia mentalnego spowodowanego przez czynniki zewnętrzne, a więc zupełnie inaczej niż inne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja. Jest wynikiem doświadczonej traumy: śmierci bliskiej osoby, wypadku, gwałtu i innych. Jak sobie poradzić z tym problemem? Czytaj więcej
