Pyszne przekąski z oliwkami

Oliwki mają uniwersalny smak, który sprawia, że można je jeść solo lub jako jeden ze składników wielu potraw: przekąsek, sałatek, dań głównych... a nawet deserów. Ponadto są niskokaloryczne i bogate w witaminy, dzięki czemu stanowią podstawę zrównoważonej diety.

Oliwki mają uniwersalny smak, który sprawia, że można je jeść solo lub jako jeden ze składników wielu potraw: przekąsek, sałatek, dań głównych... a nawet deserów. Ponadto są niskokaloryczne i bogate w witaminy, dzięki czemu stanowią podstawę zrównoważonej diety.

Poniżej przedstawiamy przepisy na pyszne przekąski z hiszpańskimi oliwkami.

Hiszpańskie oliwki z chlebem, serem i warzywami

Składniki:

  • 75 g hiszpańskich zielonych oliwek
  • 75 g hiszpańskich czarnych oliwek
  • 50 g pieczywa pokrojonego w kostkę
  • 1 czerwona cebula
  • 100 g sera Manchego pokrojonego w kostkę
  • 5 pomidorków cherry
  • Świeże liście bazylii
  • Hiszpańska oliwa z oliwek

Pyszne przekąski z oliwkami

Opis:

Posiekaj czerwoną cebulę, pokrój chleb i ser w kostkę, a pomidorki przekrój na pół. Powyższe składniki włóż do miseczki. Dodaj zielone i czarne oliwki oraz świeże liście bazylii. Całość polej kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Wszystkie składniki wymieszaj i pozostaw na 10 minut.

Hiszpańskie czarne oliwki z krewetkami i awokado

Składniki:

  • 150 g hiszpańskich czarnych oliwek
  • 1 awokado pokrojone w kostkę
  • 10 krewetek
  • Natka pietruszki do dekoracji
  • Hiszpańska oliwa z oliwek

Pyszne przekąski z oliwkami

Opis:

Usmaż krewetki i pokrój awokado w kostkę. Następnie powyższe składniki razem z czarnymi oliwkami włóż do miseczki. Całość polej kilkoma kroplami oliwy z oliwek i udekoruj natką pietruszki.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)