Jakie są przyczyny zazdrości?
Przyczyn zazdrości jest wiele.
Mogą być one zakorzenione już w dzieciństwie. Osoby, które są zazdrosne o innych pracowników, utożsamiają firmę z rodziną. Przypominają sobie sytuacje, gdy matka czy ojciec więcej czasu poświęcali siostrze, brat dostawał wyższe kieszonkowe…
Szef, niczym rodzic, może źle traktować podwładnych (utożsamianych z rodzeństwem) i powodować wśród nich uczucie zazdrości.
Niesprawiedliwe traktowanie to często wymysł osoby zazdrosnej. Jeśli nie chce ona przyznać się do swojej zawiści, tłumaczy ją niesprawiedliwością. Uważa np., że koleżanka z pracy, aby awansować, musiała iść do łóżka z szefem, ponieważ w innym wypadku nie zasłużyłaby na dane stanowisko.
U przyczyn zazdrości leży także niska samoocena. Osoba zazdrosna jest niedowartościowana, dlatego ciągle porównuje się z innymi pracownikami, do tego stopnia, że niekiedy chce żyć ich życiem, które uważa za ciekawsze.
Zazdrość wpływa na człowieka destrukcyjnie i wpędza w kolejne kompleksy. Osoba zazdrosna może nawet rozpuszczać plotki oczerniające osobę, której zazdrości.
Co zrobić, jeśli to ty jesteś zazdrosny/-a?
Długo marzyłeś/-aś o stanowisku, które objął inny pracownik. Doprowadza cię to do szału i uważasz, że na nie nie zasłużył. Zaczynasz stwarzać plotki, które postawią cię w dobrym świetle, a awansowanego kolegę obrażą. To oznaki, że jesteś zazdrosny/-a.
Nie umniejszaj nikomu zasług, tylko dlatego, że tobie się nie udało. Niech zazdrość będzie pozytywnym motorem napędzającym cię do dążenia do celu, jednak nie po trupach!
Pomyśl o swoich zaletach. Jesteś osobą zdolną i kompetentną – pracuj nad tym cały czas. Jeśli w tej firmie cię nie docenili, spróbuj w innej. Nie rób sobie jednak wrogów poprzez plotkowanie. Staraj się żyć z ludźmi w dobrych relacjach. Zazdrość wpływa negatywnie na twoje samopoczucie psychiczne – nie pozwól na to.
Zapoznaj się bliżej z koleżankami i kolegami z pracy, chociaż nie musisz oczywiście wchodzić z nimi w przyjaźnie na całe życie. Stworzenie dobrych relacji z współpracownikami pozwoli ci uniknąć bycia zazdrosnym/-ą w przyszłości, a jeśli to ty dostaniesz awans, inni będą się cieszyć twoim szczęściem zamiast kłaść ci kłody pod nogi.
Zobacz też: Kandydaci kontra rekruterzy
Jak radzić sobie z zazdrością innych?
Jeśli padłeś/-aś ofiarą zazdrości koleżanki lub kolegi z pracy, najważniejsze to zachować zimną krew. Plotki powstałe na twój temat są nieprawdziwe, ale normalne jest, że ci przykro z tego powodu.
Postaraj się dowiedzieć, kto jest ich twórcą i spokojnie z nim porozmawiaj. Wyjaśnij, że nie życzysz sobie, aby ktoś stwarzał fałszywe informacje na twój temat, ponieważ ciężko pracujesz i zasługujesz na sympatię lub na stanowisko, które otrzymałaś.
Jeśli rozmowa z osobą zazdrosną nie pomoże, udaj się na rozmowę do szefa. Pamiętaj o tym, aby zachować spokój. Przedstaw przełożonemu sprawę, podaj przykłady zachowań, które ci nie odpowiadają i poproś o podjęcie odpowiednich działań, aby je zlikwidować.
Zobacz też: Rozmowa o pracę - pytania, na które nie musisz odpowiadać