Jak odpoczywasz, gdy nikt nie widzi i masz czas tylko dla siebie? Co relaksuje cię najbardziej? Umiejętność relaksacji jest w życiu bardzo ważna – to od niej zależy, jak przetrawisz życiowe niepowodzenia, czy znajdziesz siłę by mierzyć się z codziennymi kłopotami. To, jak reagujesz na sytuacje stresowe może ci wiele o tobie powiedzieć. Zbadaj swoją zdolność do relaksacji, która może stanowić dobrą ochronę przed nadmiernym stresem.
