Są wśród nas ludzie, którzy poprawiają innym nastrój, swobodnie rozmawiają nawet z największymi nerwusami i zawsze są pełni pozytywnej energii. Takim ludziom żyje się lepiej: cieszą się dobrym zdrowiem, ich praca jest wydajniejsza, a relacje z sąsiadami - doskonałe. Możesz dołączyć do tego grona. Poradnik omawia odkrycia i strategie psychologii pozytywnej, poparte wciągającymi historiami.
Książka opiera się na teorii "chochli" i "wiaderka", w myśl której każdy z nas ma "wiaderko", które jest napełniane lub opróczniane "chochelkami" innych oraz "chochelkę", którą opróżnia bądź napełnia "wiaderka" innych osób. Tajemnica "chochelki" polega dodatkowo na tym, że napełniając "wiaderka" innych, podnosimy poziom własnej pozytywnej energii, opróżniając - niszczymy także swoje pozytywne emocje.
Autorzy przedstawiają 5 strategii wzmacniania pozytywnej energii. Oprócz zapobiegania opróżnianiu "wiaderka", proponują, aby podkreślać mocne strony, zawierać przyjaźnie, nagradzać niespodziewanie i zmieniać stare zasady - traktując innych nie tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani, tylko zaspokajając ich indywidualne potrzeby.
Ta książka inspiruje innych, by czerpali z życia więcej radości. Choć sprawia wrażenie lekko napisanego poradnika, korzysta z wyników 50 lat badań nad psychologią pozytywną, opisuje ciekawe eksperymenty psychologiczne, których wyniki zachęcają do "napełniania wiaderek" innych w pracy, w domu, w najbliższym i dalszym otoczeniu. Jedynymi skutkami takiego postępowania w dłuższym czasie będzie miła atmosfera i większa wydajność w pracy, satysfakcja z wykonywanych zadań, większe grono znajomych, umocnione małżeństwo, silniejsze więzy rodzinne i wśród znajomych oraz więcej zdrowia i szczęścia, co w efekcie doprowadzi do dłuższego życia.
Clifton i Rath proponują metody, z których skorzystało już ponad pięć tysięcy firm i milion ludzi na całym świecie.
W poradniku omówione są:
* Metody eliminowania złych emocji
* Sprawdzone strategie potęgowania emocji pozytywnych
* Techniki wojny psychologicznej
* Wychowanie dziecka w domu pełnym ciepła
* Zawieranie szczerych przyjaźni i przyciąganie innych ludzi
* Znajdowanie mocnych stron osobowości
Autorzy: Tom Rath, Donald O. Clifton
Tłumaczenie: Izabela Michałowska
"Książka ta, choć nie jest gruba, inspiruje i obfituje w ciekawe spostrzeżenia. Polecam ją każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze i wzmocnić relacje z innymi"
Deepak Chopra
"Książka podsumowuje 50 lat badań -- tyle było trzeba, by odkryć nowe źródła wydajności, satysfakcji i lepszych relacji międzyludzkich. To lektura małego rozmiaru, lecz wielkiego formatu"
Entrepreneur Magazine
Grupa Wydawnicza HELION SA
