Wspinaczka - fascynujący i wymagający sport!

Tym razem mamy coś dla bardziej wymagających miłośników aktywności fizycznej. Jeśli lubisz niebanalnie spędzać czas, a także nie boisz się wysokości i wyzwań, spróbuj zdobywającej coraz większą popularność wspinaczki. Nim jednak zmierzysz się z tym efektownym sportem zapoznaj się z zasadami, które zapewnią ci bezpieczeństwo!

Tym razem mamy coś dla bardziej wymagających miłośników aktywności fizycznej. Jeśli lubisz niebanalnie spędzać czas, a także nie boisz się wysokości i wyzwań, spróbuj zdobywającej coraz większą popularność wspinaczki. Nim jednak zmierzysz się z tym efektownym sportem zapoznaj się z zasadami, które zapewnią ci bezpieczeństwo!

Wspinaczka - fascynujący i wymagający sport!

Wspinaczkowe początki często decydują o tym czy złapiemy bakcyla czy też nie. Warto więc rozpocząć przygodę z tym sportem od wyboru odpowiedniego nauczyciela. Przyjaciel czy doświadczony instruktor? To pytanie zadaje sobie każdy początkujący alpinista. Za pierwszym rozwiązaniem przemawiają względy ekonomiczne, bo przecież dobry znajomy nie posiada cennika. Za drugim natomiast – pełen profesjonalizm, a także nauka wspinaczki w grupie osób o podobnym stopniu zaawansowania.

Pamiętajcie, że nic nie zastąpi rzetelnego kursu z instruktorem!

Sprzęt!

Wspinaczkowe akcesoria nie należą do najtańszych, posłużą wam jednak przez kilka lat. Podczas szkoleń istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu, nie liczcie jednak na pożyczenie obuwia, byłoby to rozwiązanie mało higieniczne.

  • Lina dynamiczna - oszczędzanie na tym sprzęcie nie jest dobrym rozwiązaniem. Tania lina bardzo szybko zacznie się zużywać, w konsekwencji czego, konieczny będzie kolejny wydatek. Lina ta jest droga, gdyż spełnia kilka funkcji: jest elastyczna, dynamiczna i przede wszystkim wytrzymała. Można pokusić się o zakup używanego sprzętu, jednak wiąże się to z dużym ryzykiem. Nie wiemy bowiem jaki jest jej stopień zużycia, jaki jest jej wiek i czy w odpowiednich warunkach była przechowywana.
  • Uprząż - składa się z pasa biodrowego i pasów udowych, które połączone są ze sobą regulowanymi tasiemkami. W przypadku tego sprzętu można zaoszczędzić poprzez zakup produktu krajowego bądź poprzez wyczekiwanie na promocje zeszłorocznych modeli.
  • Przyrządy do asekuracji - spełniają bardzo ważną funkcję – służą do hamowania liny na wypadek odpadnięcia partnera oraz do zjazdu. W asekuracyjnym zestawie musi znaleźć się karabinek. Jest to podłużny, metalowy pierścień z otwieranym zamkiem na jednym boku, który służy do szybkiego i skutecznego połączenia elementów.
  • Buty - odpowiednio dobrany kształt obuwia i gumowa podeszwa o zwiększonych właściwościach tarcia to obowiązkowe akcesorium alpinisty. Jeśli twoje buty po intensywnym sezonie mają startą podeszwę, nie musisz ich wyrzucać. Podklej je specjalną gumą, dzięki której będą nadal spełniać swoje funkcje.
  • Pętle - ich użycie zapewni większe poczucie bezpieczeństwa. Można je kupić w trzech, różnych długościach (1 m, 2 m, 4 m).
  • Kości - to rożnego rodzaju i kształtu kawałki metalu służące do asekuracji. Ich zakładanie jest czynnością dość skomplikowaną i wymagającą dużo wprawy i zapasu siły.
  • Magnezja - ten środek noszony jest w specjalnym woreczku i służy do osuszania dłoni pocących się w czasie wspinaczki.
  • Kask - to nakrycie głowy polecamy zarówno początkującym, jak i zaawansowanym alpinistom. Ochroni wasze głowy przed ewentualnym uderzeniem w ścianę.
  • Strój - komfort zapewni wam termiczna odzież, która doskonale cyrkuluje powietrze. Wspinać jednak możecie się w czymkolwiek chcemy, ważne, by było wam wygodnie.
  • Plecak - pomieści wszystkie wasze, niezbędne akcesoria. Pamiętajcie jednak, aby ograniczyć je do minimum.

Wspinaczka - fascynujący i wymagający sport!

Wspinaczkowe komendy!

  • „Lina wolna” - to znak, że udanie zakończyłaś zjazd, a także,że znajdujesz się na dole.
  • „Daj blok” - tym hasłem oznajmiasz, że zamierzasz zwisnąć, nie zwiedzając przy tym całej ściany.
  • „Daj luz” - tą komendą dajesz znać partnerowi, że zbyt mocno ciągnie za linę lub nie chce jej udostępnić.
  • „Wybierz” - tym wyrazem informujesz partnera, że dał zbyt wiele liny.
  • „Uwaga, lina!” - tak krzyczysz, gdy zamierzasz zjechać.
  • „Mam auto” - to sygnał dla asekuracyjnego, że może przerwać czynności asekuracyjne.

Wspinaczka - fascynujący i wymagający sport!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)