1. Jak wyglądasz?
a) Rude włosy lub bardzo jasny blond, bardzo jasna, mlecznobiała skóra.
b) Jasny lub ciemny blond, bardzo jasna skóra.
c) Ciemny blond lub włosy brązowe, szatynowe, jasna skóra.
d) Ciemny brąz, cera śniada.
e) Czarne włosy, cera śniada.
Zobacz także: Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu
2. Gdy opalasz się:
a) Twoja skóra nie staje się brązowa, po opalaniu masz zaczerwienienia i obrzęki,
b) reagujesz na słońce zaczerwienieniem, potem Twoja skóra zmienia kolor na jasny brąz,
c) masz jasną lub złotą opaleniznę, skóra może być lekko podrażniona,
d) skóra szybko brązowieje,
e) uzyskujesz bardzo ciemną opaleniznę.
3. Na plaży najlepiej czujesz się:
a) w cieniu lub pod parasolką,
b) okryta zwiewną chustką i kapeluszem na głowie,
c) spacerując brzegiem morza lub uprawiając sport,
d) wylegując się na kocu kilka godzin,
e) wylegując się na kocu cały dzień.
4. Twoje wymarzone wakacje kojarzą ci się z:
a) jeziorem i lasem,
b) górami,
c) zabytkowym miastem,
d) śródziemnomorskimi plażami,
e) safari.
5. Wakacje spędzasz:
a) śpiąc do południa, potem robisz sobie wycieczkę po tamtejszych pubach,
b) jeżdżąc na rowerze, grając w siatkówkę, uprawiając sporty wodne,
c) wspinając się lub maszerując, zwiedzając ,
d) leżąc na słońcu, kąpiąc się,
e) wylegując się na słońcu cały dzień.
6. Czy doświadczyłaś kiedyś poparzenia słonecznego?
a) Zdarza mi się to bardzo często, od razu pojawiają się bąble.
b) Często, moja skóra robi się czerwona, po jakimś czasie mi schodzi.
c) Czasem po opalaniu moja skóra jest podrażniona.
d) Dawno, w dzieciństwie.
e) Nie, nigdy.
7. Czy masz piegi lub pieprzyki?
a) Tak, prawie całe ciało mam piegowate, pieprzyki są duże.
b) Tak, tylko trochę na twarzy, mam dużo różnej wielkości pieprzyków.
c) Piegi pokazują się tylko na słońcu, najczęściej na nosie, trochę pieprzyków, kilka wypukłych.
d) Nie mam piegów, prawie nie mam pieprzyków.
e) Nie mam piegów ani pieprzyków.
8. Jaki stosujesz filtr do ochrony skóry?
a) Najwyższy jaki uda mi się dostać w aptece, niezbyt często wychodzę na słońce.
b) 50 SPF, wolę nie przesadzać z opalaniem.
c) 30-15 SPF.
d) 15-4 SPF.
e) Nie stosuję żadnej ochrony.
Zobacz także: Opalać się, czy nie?
Wyniki testu na typ karnacji
- Jeśli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi A:
Jesteś typem celtyckim. Twoja skóra prawie wcale nie jest chroniona przed słońcem. Bardzo łatwo ulegasz poparzeniu, a skóra się nie opala – masz brak pigmentu (melaniny) w skórze. Powinnaś używać możliwie najwyższego filtra i nie przebywać zbyt długo na słońcu. W solarium Twoja skóra nie brązowieje.
- Jeśli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi B:
Jesteś typem północnoeuropejskim. Twoja skóra jest bardzo słabo chroniona. Skłonność do poparzeń jest bardzo wysoka. Podczas opalania Twoja skóra czerwienieje, potem zmienia kolor na lekki brąz. Powinnaś używać filtra SPF 50. Nie spędzaj kilku godzin na słońcu, rób częste przerwy, gdy Twoja skóra zaczyna czerwienieć, zakryj ją. W solarium opalaj się do 5 minut.
- Jeśli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi C:
Jesteś typem środkowoeuropejskim. Twoja skóra jest umiarkowanie chroniona przed promieniowaniem słonecznym. Rzadko jest podrażniona po kontakcie ze słońcem i szybko staje się jasno brązowa. Powinnaś używać filtra SPF 30-15. Możesz spędzić kilka godzin na słońcu, unikaj opalania w szczycie, czyli od 12 do 15. W solarium opalaj się do 10 minut.
- Jeśli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi D:
Jesteś typem południowoeuropejskim lub azjatyckim. Twoja skóra jest dobrze chroniona przed słońcem. Szybko brązowieje i nie jest podrażniona. Możesz pozwolić sobie na wylegiwanie się na słońcu, ale pamiętaj o filtrze SPF 15-4. W solarium opalaj się do 15 minut.
- Jeśli zaznaczyłaś najwięcej odpowiedzi E:
Jesteś typem mulatki lub masz czarną skórę. Twoja skóra jest całkowicie chroniona przed słońcem. Nie ulega poparzeniom i przybiera ciemny kolor. Możesz sobie pozwolić na wylegiwanie się na słońcu. Stosuj lekką ochronę przed promieniowaniem, by zapobiec fotostarzeniu. W solarium opalaj się do 20 minut.
Polecamy: Czerniak i opalanie - nie straszymy, podajemy fakty
