► Za słodka krew. Nie rozstajesz się z butelką wody, mimo to ciągle chce ci się pić. Czujesz się ciągle zmęczona, osłabiona. To mogą być objawy cukrzycy! By się przekonać, czy jest ona sprawcą pragnienia, trzeba zbadać stężenie glukozy we krwi. Norma na czczo to 60–99 mg/dl.
► Gdy strajkują nerki. Sączysz wodę całymi dniami i często biegasz do łazienki. Jesteś przy tym jakoś podejrzanie ospała... Symptomy takie mogą informować o infekcji dróg moczowych, ale także o problemach z nerkami. Zanim lekarz stwierdzi, co ci konkretnie dolega, skieruje cię na badanie krwi i moczu.
► Żołądkowe przeboje. Strułaś się czymś. Masz biegunkę albo wymioty. Nie możesz patrzeć na jedzenie, do ust bierzesz tylko wodę. Pij! Biegunka i torsje potrafią szybko odwodnić organizm. Pragnienie ma cię przed tym uchronić. Aby je ugasić, najlepiej sięgać po wodę – letnią przegotowaną lub mineralną o temperaturze pokojowej (zbyt gorące lub zimne płyny podrażnią i tak już wymęczony układ pokarmowy). Możesz też sięgnąć po herbatę i miętę – złagodzą żołądkową rewolucję. Unikaj kawy, alkoholu i ziółek moczopędnych (np. naparu z liści czarnego bzu albo brzozy). Jeśli dolegliwości trwają dłużej niż trzy dni, męczą osobę starszą lub dziecko, trzeba iść do lekarza.
