Bieg średniodystansowy

Biegi rozgrywane najczęściej na dystansach 800 m, 1500 m oraz jednej mili. Rzadziej rozgrywane są biegi na 1000 m i 2000 m. Biegi średnie są bardzo trudne technicznie gdyż zawodnicy muszą łączyć dwa elementy wymagające zupełnie odmiennego treningu czyli szybkość i wytrzymałość.