Walka na kalorie: czekolady i batony

Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety nadchodzą takie momenty, że mamy ogromną ochotę na coś słodkiego. Nie ma przecież nic złego w tym, ze raz w tygodniu pozwolimy sobie na małą przyjemność. Wybierając jednak batoniki i czekolady zwróćmy uwagę na ich kaloryczność. Sprawdź, które czekolady i batony mają najwięcej, a które najmniej kalorii.
/ 22.10.2010 08:57
Jeśli chodzi natomiast o czekoladę, pamiętajmy, że najbardziej tuczące są te z nadzieniem (owocowym, karmelowym itd.). Zrezygnujmy również z dodatków zawartych w czekoladzie: bakalii czy orzechów. Stawiajmy na czekoladę mleczną, kawową i gorzką.