Walka na kalorie: ciasta, pączki i gofry

Jedząc ciasta, pączki czy gofry zwracaj uwagę na to, które są najmniej tuczące. Okazuje się bowiem, że niektóre z nich mają tyle kalorii, co solidny obiad, a cukru dużo za dużo! Zobacz, które ciasta, pączki i gofry mają najwięcej kalorii.
Podsumowując... Jeśli chcemy zjeść jakieś ciasto lub ciastko unikajmy tych z lukrem, bitą śmietaną i kremem. Im mniej dodatków, tym mniej kalorii.
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/7 lat temu
W porównaniu z masiastym tortem pączek może nie wypada źle, ale chyba dla tych co chcą schudnąć nawet pączek nie powinien znaleźć się w jadłospisie - a na jednym ciężko poprzestać :)
/8 lat temu
Trzeba wyrabiać sobie zdrowe nawyki żywieniowe, bo inaczej od słodyczy nigdy się nie uwolnimu, trzeba pamiętać że z wiekiem spowalnia się proces trawienia i szybciej tyjemy
/8 lat temu
Nie wyobrażam sobie wakacji nad morzem bez spróbowania przynajmniej jednego gofra. Uwielbiam te na słodko, z bitą śmietaną i sezonowymi owocami. Odrobina przyjemności należy się każdemu.