Ile kalorii mają sosy?

Niekiedy sosy mają więcej kalorii niż sam posiłek. Sprawdź, których najlepiej unikać.
/ 14.09.2010 15:44

Kaloryczność sosów

  • Ciemny sos do pieczeni (100 g) 29 kcal
  • Jasny sos do pieczeni (100 g) 30 kcal
  • Majonez (czubata łyżka) 190 kcal
  • Majonez (1 łyżeczka) 70 kcal
  • Majonez (100 g) 630 kcal
  • Majonez Light (100 g) 450 kcal
  • Ocet balsamiczny (500 ml) 5 kcal
  • Sos boloński (100 g) 120 kcal
  • Sos carbonara (130 kcal)
  • Sos koperkowo-ziołowy (100 g) 450 kcal
  • Salsa łagodny dip pomidorowy (100 g) 35 kcal
  • Sos meksykański (100 g) 75 kcal
  • Sos musztardowy (100 g) 215 kcal
  • Sos paprykowo-ziołowy (100 g) 450 kcal
  • Sos pomidorowy (100 g) 25 kcal
  • Sos sojowy (100 g) 95 kcal
  • Sos tatarski (100 g) 590 kcal
  • Sos tysiąc wysp (100 g) 180 kcal
  • Sos vinaigrette (100 g) 250 kcal
  • Sos włoski do sałatek (100 g) 450 kcal

Zobacz także: Ile kalorii ma jedzenie typu fast food?
                       Ile kalorii powinieneś dostarczać organizmowi?

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
/07.10.2014 16:54
Sosy, dipy, a nawet majonezy mogą mieć... zero kalorii. :) http://www.suple4you.pl/pl/suplementy/walden-farms/
/01.02.2014 13:37
Baaaardzo dziękuję :) wydrukowałam prawie wszystko i napewno mi się przyda. Próbuję przytyć i mam nadzieję, że dzięki tym tabelom uda mi się to! Pozdrawiam.