Czym zajmuje się portal E-dieta.info?
E-dieta.info jest portalem, dzięki któremu można otrzymać szczegółowy program żywieniowy zawierający odpowiednio dopasowany jadłospis oraz zalecenia dietetyczne. Indywidualnie generowany program żywieniowy zawiera również opis popełnianych dotychczas błędów żywieniowych. Z portalu może skorzystać każdy, kto walczy z nadwagą lub niedowagą lub ten, który szuka rzetelnych informacji na temat prawidłowego żywienia - także żywienia w sporcie, czyli diety dopasowanej do wykonywanych treningów. Przedstawiona w portalu wiedza żywieniowa połączona jest z jadłospisem, który pomaga realizować tę wiedzę w życiu codziennym.E-dieta.info - dla kogo?
Z portalu e-dieta.info powinien skorzystać każdy, kto dba o zdrowie oraz prawidłowe żywienie. W celu otrzymania raportu z opisem dotychczasowego sposobu żywienia i popełnianych błędów, a także odpowiednio zbilansowanej, indywidualnej diety, potrzebne jest kilka minut na wypełnienie ankiety. Ankieta prowadzona jest w formie wywiadu żywieniowego i medycznego, który umożliwia stworzenie programu żywieniowego dopasowanego do potrzeb konkretnej osoby.E-dieta.info generuje jadłospis dopasowany do potrzeb, uwzględnia się w nim odpowiednią dla danej osoby kaloryczność, wybraną ilość posiłków, a także problemy zdrowotne i estetyczne.
Jak komponowane są posiłki?
W każdym tygodniu diety mamy do wyboru kilka wariantów każdego posiłku. Każdy posiłek zawiera określoną liczbę kalorii, które zapisane są przy produktach wchodzących w skład posiłku. Poza kalorycznością przy każdym produkcie zapisana jest jego masa w gramach, która dotyczy surowego produktu.Każdy produkt jest nazwany tak, aby nie było problemu z jego zakupem oraz kiedy istnieje taka konieczność, aby wiedzieć dokładnie, jaką ilość tłuszczu powinien zawierać. Przy każdym posiłku podana jest godzina, kiedy najwłaściwiej byłoby go spożywać. Posiłki są urozmaicone, zgodne z zaleceniami prawidłowego żywienia. Dieta tworzona w projekcie ma zbilansowany skład i jest stworzona przez profesjonalistów, dlatego zawiera odpowiednią ilość kalorii oraz odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów.
Stosując zindywidualizowany jadłospis każdy może nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych, które będzie kontynuował po zakończeniu diety. Cały program żywieniowy po wypełnieniu ankiety oraz po wpisaniu adresu e-mail można otrzymać drogą elektroniczną na indywidualny adres.
E-dieta.info jest innowacyjnym, profesjonalnym i skutecznym narzędziem!