Oto trzy ćwiczenia, które nie będą Cię kosztować wiele wysiłku. Docenisz je kiedy przyjdzie gorący czas odsłaniania dekoltu!
Złóż ręce jak do modlitwy. Na przemian naciskaj dłonią na dłoń najmocniej, jak możesz, i rozluźniaj. Powtórz 10 razy.
Ręce zegnij w łokciach (dłonie połóż na dekolcie). Zataczaj koła ramionami – 10 razy do przodu i tyle samo w tył.
Załóż ręce za głowę. Na przemian napinaj mięśnie klatki piersiowej (odginając łokcie mocniej do tyłu) i rozluźniaj.
Po ćwiczeniach wmasuj w skórę krem ujędrniający.
Wypróbuj:
* Krem z proteinami z migdałów i olejkiem brzoskwiniowym. Lirene, ok. 30 zł
* Balsam poprawiający ukrwienie i napięcie skóry. Mincer, ok. 18 zł
Ćwiczenia na jędrny biust i dekolt
Regularnie wykonywane poprawiają wygląd piersi i dekoltu. Zabierają ledwie 10 minut dziennie.
