Każdy z nas wie, że istnieją pokarmy potocznie zwane bombami kalorycznymi. Każdy grubasek wie też, że pod żadnym pozorem nie można ich jeść. Tylko co zrobić, skoro są one takie pyszne…
Bomby kaloryczne to pokarmy, które mają bardzo dużą zawartość kalorii.
Poniżej podajemy przykładową listę prawdziwych bomb kalorycznych:
- bita śmietana z rodzynkami porcja – 800 kcal
- boczek faszerowany 100 g – 502 kcal
- boczek wędzony 100 g – 475 kcal
- chałwa 100 g – 600 kcal
- ciastka Delicje szampańskie opakowanie – 640 kcal
- cukierki M+M's opakowanie – 490 kcal
- czekolada tabliczka – 550 kcal
- frytki 100 g – 239 kcal
- hamburger Big Mac 1 sztuka – 510 kcal
- margaryna 100 g – 720 kcal
- masło 100 g – 720 kcal
- Nutella 100 g – 650 kcal
- omlet z dodatkami, 1 sztuka – 750 kcal
- orzechy 100 g – 610 kcal
- ptasie mleczko – 473 kcal
- rodzynki w czekoladzie 100 g – 510 kcal
- smalec 100 g – 900 kcal
- śliwki w czekoladzie 100 g – 612 kcal
- torcik waflowy porcja – 580 kcal
- tort wiśniowy porcja – 410 kcal
- wiśnie w czekoladzie 100 g – 446 kcal
A teraz - dla odmiany - krótkie zestawienia produktów o minimalnej zawartości kalorii:
- arbuz 100 g – 12 kcal
- cola light, 1 puszka – 1 kcal
- herbata bez cukru – 0 kcal
- kabaczek 100 g –20 kcal
- kalafior 100 g – 16 kcal
- kapusta kiszona 100 g – 16 kcal
- kawa bez cukru i śmietanki – 0 kcal
- mandarynka, 1 średnia – 13 kcal
- marchew, 1 średnia – 12 kcal
- melon 100 g – 16 kcal
- ogórek 100 g – 8 kcal
- papryka, 1 średnia – 19 kcal
- pomidor, 1 średni – 19 kcal
- rzodkiewka, 1 średnia – 1 kcal
- woda, woda mineralna – 0 kcal
- woda sodowa – 0 kcal
- zupa pomidorowa na koncentracie, bez dodatków – 14 kcal
