Zdaniem WHO wystarczy 10 000 kroków dziennie, żeby zachować kondycję i zdrowie. Aby zachęcić Polaków do regularnego chodzenia, USP Zdrowie przygotowało bezpłatną aplikację mobilną Walk and More. Ideę przyświecającą aplikacji wsparł wybitny polski chodziarz – Robert Korzeniowski, który zaprasza Polaków do przetestowania narzędzia na własnych nogach.
Robert Korzeniowski poleca regularne chodzenie
Czterokrotny mistrz olimpijski zachęca do regularnych spacerów dla zdrowia, zapraszając Polaków do samodzielnego przetestowaniu aplikacji Walk and More i tym samym zadbania o systematyczny wysiłek poprawiający kondycję i samopoczucie. - Chodzenie to coś więcej niż stawianie kroków. To prawdziwy marsz po zdrowie i niesamowita przygoda – podkreśla Korzeniowski.Zmieńmy nasze myślenie o wysiłku fizycznym
Z inicjatywą zmobilizowania Polaków do zadbania o dobrą kondycję i samopoczucie, wystąpiło USP Zdrowie. W ramach programu Stworzone dla Zdrowia przygotowała Walk and More - pierwszą aplikację mobilną wspierającą ruch i zdrowie, która wychodzi poza schemat liczenia kilometrów i spalonych kalorii. Aplikacja to przyjazne narzędzie skierowane do osób, które do tej pory nie spacerowały regularnie. Dzięki Walk and More możemy zmienić w spacer niemal każdą codzienną aktywność.Z Walk and More do Barcelony i Paryża
Aplikacja Walk and More to osobisty asystent pieszych wędrówek, który mobilizuje do codziennych spacerów metodą wyznaczania celów i podcelów. Oprócz parametrów standardowo oferowanych przez podobne aplikacje zachęcające do uprawiania sportu, Walk and More umożliwia wybranie jednej z tras na kilku poziomach trudności.Dla uczynienia spaceru ciekawszym, ścieżki wizualizowane są realnymi odległościami ze znanych europejskich miast: możemy przejść się spod paryskiej Katedry Notre Dame do Wieży Eiffla, przespacerować się po Sycylii i Barcelonie, czy pójść śladem starożytnych w Atenach. Osiągnięcia są archiwizowane, dzięki czemu użytkownik może podejmować co raz trudniejsze wyzwania i monitorować swój poziom zaawansowania.
