1. Strona główna
  2. Barbara Dąbrowska

Barbara Dąbrowska

Wszystkie artykuły autora

TOFI syndrom – czym jest otyłość ukryta?

Jak wyeliminować cukier dodany z diety?

5 najlepszych źródeł wapnia na diecie wegańskiej

DIETA BEZ PSZENICY: zasady, efekty, mity

7 sposobów na większą ilość błonnika pokarmowego w diecie
Top 5 dieta - wrzesień 2017

TOP 5 na wrzesień 2017 – wybór redaktor działu Dieta

GŁÓD: 5 rodzajów głodu, które utrudniają odchudzanie

Ile można schudnąć w miesiąc? Zdrowe i skuteczne odchudzanie.

PIKNIK: zdrowe menu na piknik

KALORIE: czym są? Jakie są wady kalorii?
Kobieta wyjmująca żywność z lodówki

Zdrowa żywność w kuchni w lodówce i szafkach kuchennych. Gotowa lista!
Kobieta śpiąca na biurku

Jak planować dietę pracując na nocnej zmianie?
Sałatka warzywna z cieciorką

DIETA NIEŁĄCZENIA – dieta rozdzielna zasady i efekty
Kobieta pijąca mleko

MLEKO ROŚLINNE: który napój roślinny wybrać?
Kobieta podjadająca chipsy

Jak nie podjadać? Sposoby na zahamowanie apetytu.
pizza

Dlaczego nie warto stosować cheat day i cheat meal?
Kolorowy pieprz w całych ziarnach

PIPERYNA – poznaj jej właściwości ułatwiające odchudzanie!
Piękna kobieta jedząca sałatkę

ZAKWASZENIE ORGANIZMU: zakwaszenie organizmu objawy
Kobieta piecze ciasto, rozsypana mąka na blacie.

MĄKA KOKOSOWA: mąka kokosowa właściwości
Kobieta z koszykiem wiklinowym pełnym warzyw

NOWALIJKI: młode warzywa, warzywa gruntowe, warzywa szklarniowe
Kobieta siedząca przy blacie w kuchni, pijąca zielone smoothie.

SUPERFOODS: superfood, super food, superfood lista
Kobieta sprawdzająca smartwatch.

Jak schudnąć: dieta, aktywność fizyczna, odchudzanie, ruch
Chleb na zakwasie

TEFF: miłka abisyńska, maka teff, mąka bez glutenu, płatki teff
Amarantus

AMARANTUS: amarantus ekspandowany, amarantus przepisy
sucha ciecierzyca

CIECIERZYCA: ciecierzyca przepisy, dania z ciecierzycy