1. Strona główna
  2. Barbara Dąbrowska

Barbara Dąbrowska

Wszystkie artykuły autora

Co jeść na śniadanie zimą? 5 rozgrzewających propozycji na ciepło [PRZEPISY]

Węglowodany przed czy po treningu? Kiedy i jak uzupełnić poziom energii?

15 produktów, które musisz mieć w kuchni, gdy jesteś na diecie! Wybór dietetyka

Curling – jakie są zasady gry? Gdzie można zagrać? Wywiad z Adelą Walczak

Dieta na jesień, jak wzmocnić odporność? Zadbaj o rozgrzewanie i nawodnienie!

Test diety pudełkowej – Maczfit, Przełom w odżywianiu i Body Chief pod lupą dietetyka

Wyobraźnia i wizualizacja pomagają schudnąć! Zastosuj symulacje mentalne

Algi to dobre źródło białka! 10 sposobów na zastosowanie alg w kuchni

Śniadanie węglowodanowe czy białkowo-tłuszczowe? Które śniadanie jest dietetyczne?

SUPLEMENTY W HASHIMOTO, które łagodzą chorobę [LISTA]

Dietetyk poleca najlepsze książki o diecie. 5 wartościowych propozycji!

Jakie białko w proszku wybrać? Przewodnik po odżywkach białkowych

Jakie wartości odżywcze ma banan? 6 powodów, by włączyć banany do diety
Kobieta jedząca czekoladę

Mindful eating, czyli uważne jedzenie. Skup się na posiłku, jeśli chcesz schudnąć!
Kobieta siedzi na jesiennych liściach

Witamina D: jakie dawki przyjmować? Odpowiednia suplementacja – nowe zalecenia
Fast food

Ile kalorii mają dania fast-food? Wybierz mądrze
Domowy izotonik

Jak zrobić domowy izotonik? 3 proste przepisy

5 sposobów, by powstrzymać wieczorne podjadanie. Sprawdź je wszystkie!
Napis bez cukru usypany na blacie cukrem

Czy stewia może zastąpić cukier? Kalorie, indeks glikemiczny i opinie o stewii

Zdjęcia kobiet plus size promują nadwagę i otyłość? Body shameing po polsku

Jak zacząć trenować? Ruch to radość, a nie tylko spalone kalorie!

Kolejna dieta odchudzająca jest nieskuteczna? Nie graj w dietetyczne klasy!

Warzywa i owoce, które warto jeść jesienią! 5 zdrowych i niskokalorycznych!

Zdrowe przekąski też tuczą! Jak podjadać na diecie i wciąż chudnąć?

9 sekretów szczupłych osób. Jak cieszyć się jedzeniem i nie tyć?

10 sposobów na tanie odchudzanie! Nie wydasz fortuny na dietę i sport!

Chcesz schudnąć i trenować regularnie? Stwórz motywacyjne check-listy!

5 zaskakujących trików, które pomogą schudnąć szybciej! Znasz je?

Ile kalorii mają napoje mleczne, kawa i herbata? Przydatna tabela kaloryczna
Trening

Najlepsze spalacze tłuszczu! Ranking spalaczy na bazie opinii dietetyka!