przygryzanie policzka

Zdarza ci się skubać zębami policzki? Sprawdź czym to grozi!

Jeśli w sytuacji stresowej lub w momencie, kiedy się zamyślisz, obgryzasz policzki, pewnie nie zdajesz sobie sprawy, że może być to groźne...
Czytaj więcej
telefon.jpg

Czy jesteś uzależniony od telefonu?

15 lipca obchodzimy Dzień bez telefonu. Po czym poznać, że cierpimy na fonoholizm, czyli uzależnienie od tego urządzenia?
Czytaj więcej
fit umysł

Dlaczego warto być wdzięcznym?

Możemy być wdzięczni za to, kim jesteśmy oraz co i kogo mamy. Tylko po co? Jakie korzyści płyną z bycia wdzięcznym i doceniania wszystkiego...
Czytaj więcej
Jak nauczyć się optymizmu

Jak nauczyć się optymizmu?

Pozytywne myślenie to wypadkowa wcześniejszych doświadczeń życiowych i przekazów na swój temat od osób z najbliższego otoczenia. Jak się...
Czytaj więcej
Czy optymiści żyją dłużej

Czy to prawda, że optymiści żyją dłużej?

Optymistom wiedzie się lepiej. Są radośni, budują trwałe związki, więcej zarabiają i rzadziej chorują. Ale czy rzeczywiście żyją...
Czytaj więcej
Jak odzyskać energię

Jak odzyskać energię do działania?

Nadmiar obowiązków sprawił, że straciłaś wigor i z niczym sobie nie radzisz? Pomożemy ci wrócić do pełni sił i szybko ogarnąć...
Czytaj więcej
radość

Dlaczego warto mieć pasję?

Pasja to lek na szarą rzeczywistość, dodaje energii i sprawia, że stajemy się ciekawszymi ludźmi. Tylko jak znaleźć na nią czas?
Czytaj więcej
Jak chronić się przed plotkami

Jak bronić się przed plotką?

Zdementować ją czy puścić mimo uszu? Wszystko zależy od tego, czego sprawa dotyczy!
Czytaj więcej
Relacje z ojcem

Jak relacje z ojcem warunkują wybór partnera? Oto 5 najczęstszych przykładów!

Czy wiesz, że relacje z ojcem determinują wybór partnera w dorosłym życiu? Przedstawiamy 5 typów ojców, które mają wpływ na to, jakich...
Czytaj więcej
depresja gwiazd

Gwiazdy, które wygrały z depresją! [zdjęcia]

Pozornie są szczęśliwe, bogate i mają wszystko, czego dusza zapragnie. W rzeczywistości jednak zdarza się, że chorują na depresję,...
Czytaj więcej
Raport specjalny
Oblicz Dni płodne

Podaj pierwszy dzień ostatniej miesiączki

Okres Rok
Miesiąc Dzień
Oblicz