- pierś jest obrzmiała,
- pierś jest gorąca,
- pierś jest błyszcząca,
- pierś jest mocno tkliwa i bolesna
- mleko nie wypływa z piersi.
Warto jak najszybciej zabrać się do działania, bo inaczej nabawisz się stanu zapalnego piersi i większych komplikacji (nie straszę, ale to poważna sprawa).
Aby zlikwidować zastój pokarmu, powinnaś przede wszystkim skorygować technikę karmienia. Sprawdź czy jest prawidłowa (dziecko chwyta brodawkę wraz z częścią otoczki, ma usta wywinięte w tzw. „rybi pyszczek”, nie słychać mlaskania). Jeśli nie jesteś pewna co do twojej techniki karmienia - poproś o radę fachowca np. w poradni laktacyjnej.
Istnieje kilka sposobów pobudzenia piersi:
- całą dłonią, od podstawy piersi wykonuj ruchy spiralne, koliste w kierunku brodawki,
- masuj całą pierś, zaczynaj z różnych stron,
- ujmij piersi dwoma rękami, pochyl się do przodu i wstrząsaj piersiami (jednocześnie zbliżaj i oddalaj je od siebie).
Należy umyć wierzchnie liście białej kapusty, rozgnieść je tłuczkiem do mięsa lub wałkiem (tak aby liście puściły sok). Włożyć liście na kilka godzin do lodówki. Okłady z nich zastosować na około 30 minut po karmieniu (żeby po ich usunięciu piersi zdążyły się ”ogrzać” do następnego karmienia).
Sok z kapusty ma działanie przeciwzapalne i ściągające - łagodnie hamuje produkcję pokarmu. Po kolejnym karmieniu należy użyć nowych liści z kapusty.
W czasie zastoju pokarmu nie należy nakładać na siebie całej masy obowiązków. Zadbaj o swój wypoczynek. Jeśli chcesz wykonać jakąś lekką pracę - wykonuj czynność ręką po stronie zastoju (poruszy to liczne mięśnie wokół gruczołu piersiowego).
Powodzenia w szybkim działaniu, aby uniknąć zapalenia piersi.
Celina Fręczko
