Okres wakacyjny, wyjazdy i towarzystwo rówieśników może sprzyjać próbowaniu „nowości” i eksperymentowaniu z używkami wśród osób młodych. O czym rodzice powinni pamiętać?
Jak uchronić dziecko przed używkami?
Zanim podejmiemy rozmowę ze swoim dzieckiem, warto najpierw zadać sobie pytania:- Na ile znam swoje nastoletnie dziecko?
- Co wiem o jego potrzebach, o jego poglądach, wątpliwościach?
- Kiedy ostatni raz rozmawiałem z nim o jego sprawach?
- Ile czasu poświęcam mu w tygodniu?
- Kim są jego koledzy, koleżanki?
- Czy ich znam?
- Czy kiedykolwiek dzieliłem się swoimi wspomnieniami i doświadczeniami z czasów młodości?
Dowiedz się jak najwięcej na temat używek
W dobie internetu nasze dzieci bardzo często dysponują rozległą wiedzą o różnego rodzaju używkach. Dobrze więc byśmy i my sięgnęli po tę wiedzę, stając się być partnerem w rozmowie. Ważne byśmy występowali z pozycji troski, a nie nakazów i gróźb.Jak rozmawiać z dziećmi o używkach?
Wakacje to szansa by pobyć z dzieckiem sam na sam i w stu procentach dać mu swój czas. W czasie rozmów bądźmy szczerzy, i jeśli czegoś na temat używek nie wiemy, powiedzmy to wprost i wspólnie z dzieckiem poszukajmy odpowiedzi. Taka postawa ułatwia poruszanie trudniejszych tematów. Z drugiej strony – jeśli mamy sprecyzowane stanowisko w pewnych kwestiach - stawiajmy jasne granice i bądźmy konsekwentni w ich egzekwowaniu. To nie jest łatwe, ale potrzebne i daje nastolatkowi poczucie bezpieczeństwa i rozumienia obszaru, po którym się porusza. W razie jakichkolwiek wątpliwości – nie wahajmy się zasięgnąć porady u specjalisty.Tomasz Pawłowicz - instruktor terapii uzależnień. Posiada certyfikat ukończenia specjalistycznego szkolenia w dziedzinie terapii i rehabilitacji uzależnionych od narkotyków, od 14 lat pracuje z osobami uzależnionymi.
Sprawdź też:
Na podstawie materiałów prasowych Ośrodka Psychoterapii i Terapii Uzależnień OLCHA