Jak się przygotować na zimowy spacer z dzieckiem

• Nie za krótko, nie za długo. Gdy nie ma wiatru, a temperatura nie przekroczy -5 st. C. spacer może potrwać nawet 2-3 godziny. Jeśli jednak wieje zimny wiatr, a mróz sięga 10 st. C wówczas lepiej zostań
z dzieckiem w domu. Zwłaszcza wiatr nie sprzyja spacerom, bo zwiększa odczucie chłodu.

• Zadbaj o dobry strój. Najlepiej ubierz dziecko na cebulkę. Kilka warstw ubrań znacznie lepiej chroni przed zimnem niż jeden, choćby ciepły, kombinezon. Bardzo ważna jest dobra czapka, która powinna szczelnie zakrywać uszy i czoło. Nie zasłaniaj malcowi szalikiem ust i nosa, gdy jest mróz. Wydychana para wodna szybko zamarza i może podrażniać skórę twarzy. Jeśli maluszek już chodzi, zadbaj o wygodne buty. Powinny być nieco większe, koniecznie ciepłe i nieprzemakalne.

• Chroń delikatną skórę dziecka. Zimowe słońce jest równie szkodliwe dla delikatnej skóry dziecka, jak letnie. Śnieg odbija 85 proc. promieni ultrafioletowych i może szybko poparzyć skórę. Dlatego przed spacerem trzeba ją posmarować tłustym kremem dla dzieci.

• Zabezpiecz wózek. Na zimowe spacery najlepszy jest model z głęboką gondolą. Przy niskich temperaturach rozłóż budkę i załóż wierzchnią osłonkę. Na wszelki wypadek zabierz ze sobą dodatkowy kocyk.

Małgorzata Świgoń