POLECAMY

Ta kobieta schudła po ślubie 140 kg, bo chciała odmienić swoje życie i móc zajść w ciążę. Zobaczcie jak się zmieniła!

Jej noworoczne postanowienie wydawało się nieosiągalne, a jednak się udało!
Marta Słupska / 3 miesiące temu

Motywacja i silna wola – tego potrzeba, by dotrzymać swoich postanowień. Tej parze się to udało, a ich historia inspiruje tysiące osób.

Ćwiczenia i brak fast foodów

Pierwszego stycznia 2016 roku Lexi i jej mąż zdecydowali, że chcą schudnąć. Mieli już dosyć swoich otyłych sylwetek. Wiedzieli też, że bez tego może być im ciężko doczekać się w przyszłości upragnionego dziecka. Uznali, że pierwszy dzień nowego roku to dobry czas na to, by coś sobie postanowić i dokonać zmian.

Podczas gdy waga mężczyzny wynosiła prawie 130 kg i zrzucenie dodatkowych kilogramów nie wydawało się być dla niego zbyt dużym problemem, Lexi była w zgoła innej sytuacji. Jej wyjściowa waga wynosiła bowiem… blisko 227 kg!

Małżeństwo zawzięło się jednak i postanowiło, że schudnie razem. Tak też się stało. Oboje zaczęli ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, odstawiając uwielbiane do tej pory fast foody. Początkowo nie mieli jednak żadnego planu dotyczącego ćwiczeń, ułożonej diety ani trenera. Dzięki swojej ciężkiej pracy i zmianie nawyków przeszli niebywałą metamorfozę: on (wg amerykańskiej rozmiarówki) z męskiego rozmiaru ubrań 46 „zszedł” do 32, ona zaś – z 28 do… 10!

W zrzucaniu dodatkowych kilogramów pomaga im konto na Instagramie – na nim zamieszczają swoje osiągnięcia i pokazują, jak zmienia się nie tylko ich wygląd, ale i całe życie. Profil cieszy się ogromną oglądalnością – śledzi go już ponad 600,000 osób. Nic dziwnego, wielu internautów czerpie inspirację do schudnięcia właśnie z ich publikacji. Tym bardziej, że Lexi z mężem „zgubili” razem ponad 180 kg!

Jak teraz wyglądają i jak przebiegała ich metamorfoza? Zobaczcie w galerii. Aż chce się iść na siłownię! 

 

#motivationmonday -394lbs 👇 combined since we set a New Years Resolution 1/1/2016. We were fedup with spending or nights sitting on the couch binge watching Netflix and mindlessly eating. Our bestfriend challenged us to the first 30 days of no eating out, no cheat meals, no alcohol or soda, and working out for 30 minutes five times a week. We took the challenge, completed it 100%, and that first month of our journey our lives changed. We realized it wasn't a diet, but a lifestyle change. We focused on small changes and they added up to big results. We focused on each day instead of how far we had to go. Instead of eating out like we did daily we meal prepped, learned daily about nutrition labels/cooking, ans we also took the foods we loved and made healthy versions. This helped us not feel deprived and control temptations. We also fell in love with taking care of ourselves and our new life together. This journey helped bring us closer together and stronger than ever. Dont wait for the New Year to change like we did - start today! #weightloss #weightlossjourney #fit #fitfam #fitness #dietbet #fattofit #gym #obesetobeast #fattofit #swolemate #couplegoals #relationshipgoals #fitnessmotivation #fitlove #fitcouple #plussize #effyourbeautystandards #health #diet #losingweight #extremeweightloss #transformation #weightlosstransformation #fatgirlfedupsdietbet #goals #motivation

Post udostępniony przez Lexiiii ❤ (@fatgirlfedup)

Oddała włosy na cele dobroczynne, szkoła ją ukarała. Dlaczego?
Nowe oszustwo na Facebooku. Jak się nie dać?

 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/3 miesiące temu
łoooooł! Co za przemiana! Ja tez wazyłam ponad stówkę, ale rok temu powiedziałam sobie DOSYĆ!Zapisałam się na zajęcia na siłce z trenerem a do tego dwa razy w tygodniu chodze na taniec do Royal Dance Center :) W rok 30 kg mniej.... :)