Jak rozpoznać swój fototyp

Najczęściej występujące fototypy w Polsce to:

Celtycki

Karnacja: bardzo jasna.
Reakcja na słońce: rumień występuje po 5-10 min. Nawet mała dawka promieni słonecznych wywołuje poparzenia.
Zalecana ochrona: bardzo wysoka (SPF 50+).

Północno-europejski

Karnacja: bardzo jasna lub jasna.
Reakcja na słońce: skóra szybko (po 10-20 min) robi się czerwona – łatwo ulega poparzeniom.
Zalecana ochrona: wysoka (SPF 30-50).

Środkowo-europejski

Karnacja: od jasnej po lekko oliwkową.
Reakcja na słońce: łatwo się opala, jednak przedawkowanie (po ok. 20-30 min) grozi poparzeniem.
Zalecana ochrona: średnia (SPF 15-25).

Południowo-europejski

Karnacja: oliwkowa, śniada.
Reakcja na słońce: duża odporność na poparzenia. Rumień występuje dopiero po 45-50 min.
Zalecana ochrona: niska (SPF 6-10).

Ewa Adamiak

Dowiedz się więcej:

S.O.S. po opalaniu
Kosmetyczka plażowiczki
W trosce o opalone ciało