Ashley Graham „Wiem, że moje krągłości są sexy i chcę, żeby inne kobiety wiedziały, że ich krągłości też są sexy. Nie ma powodu, żeby je ukrywać. Świat jest gotowy na więcej krągłości w bikini”.
Gigi Hadid „Nie, nie mam takiego samego typu figury jak pozostałe modelki chodzące w pokazach. Tak, mam cycki, mięśnie brzucha, tyłek i uda, ale nie proszę o specjalne traktowanie. Czyjeś złośliwe komentarze nie sprawią, że będę chciała zmienić swój wygląd i swoje ciało, nie sprawią, że odmówię projektantom udziału w ich pokazach i zdecydowanie nie zmienią opinii, jaką mają o mnie projektanci. Gdybym nie miała takiego ciała, jakie mam, nie zrobiłabym takiej kariery. Uwielbiam to, że mogę być sexy. Jestem z tego dumna”.
Winnie Harlow „Prawdziwą różnicą nie jest moja skóra, tylko fakt, że nie odnajduję mojego piękna w opiniach innych. Jestem piękna, bo to wiem. Świętuj swoje wyjątkowe piękno dzisiaj (i każdego dnia!)”.
Chrissy Teigen „Byłam na sesjach zdjęciowych, byłam naga pośród innych nagich ludzi i muszę powiedzieć – wszyscy mają rozstępy. I za każdym razem, gdy widzę rozstępy u innej kobiety i ona nic sobie z tego nie robi, cieszę się. Pamiętaj – nie jesteś jedyna, która je ma. Czy to nie sprawi, że poczujesz się lepiej?”
Iskra Lawrence „Gdy twoja koleżanka mówi: ‚Ech, zobacz, jakie mam fałdki’, nie mów: ‚Rozumiem, ja też swoich nie znoszę’. Powiedz: ‚Nie, wyglądasz dziś ślicznie i ja też dziś tak się czuję’”.
Karlie Kloss „Przez ostatnie 10 lat, kiedy zaczynałam karierę w modelingu aż do dziś, moje ciało zmieniało się i będzie zmieniać – to naturalna część życia. Ważne jest, żeby to akceptować i skupić się raczej na tym, żeby być najzdrowszą wersją siebie, jaką tylko potrafisz być”.
Tara Lynn „Kiedy stajesz się dorosła, zdajesz sobie sprawę, że nie musisz dopasowywać się do swoich rówieśników. Nie musisz wyglądać i myśleć jak inni. Chociaż był moment, w którym nie byłam szczęśliwa w swoim ciele i musiałam przejąć nad tym kontrolę. Minęło kilka lat, trochę schudłam, poczułam się silna, piękna i odzyskałam kontrolę. Mam na tyle odwagi, żeby wejść do agencji ze świadomością, że bez względu na rozmiar, to moje ciało, lubię je i dobrze się z nim czuję”.
Tess Holliday „Chcę zobaczyć różnorodność w świecie mody. Chciałabym widzieć więcej osób, które wyglądają jak prawdziwe kobiety i mężczyźni, których mijam na ulicy To szkodliwe dla młodych ludzi, że nie mogą przeglądać magazynu ze zdjęciami osób takich jak oni”.
Kate Wasley „Kochanie własnego ciała to indywidualna podróż. Moja najlepsza rada? Nie porównuj się do innych, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Pamiętaj, że jesteś warta miłości bez względu na to, jak wyglądasz. Są ludzie, którzy cię kochają i nie obchodzi ich jak wyglądasz. To są ludzie, których trzeba mieć przy sobie”.
Candice Swanepoel „Twoje ciało jest jak maszyna i każdy jest inna”.
źródło: Popsugar
","aspectRatio":1,"sourceName":"screen Instagram"}]}},{"@type":"Content","@id":"/v5/.well-known/genid/c6a4d7408f1f2c97e1db","type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://polki.pl:443"},{"label":"Po godzinach","url":"https://polki.pl/po-godzinach/"},{"label":"Magazyn","url":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/"},{"label":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie"}],"seoMetadata":{"title":"10 wspierających cytatów modelek – przeczytaj, a od razu poczujesz się ze sobą lepiej! #bodypositive","description":"Do dzieła!","metaTitle":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","metaDescription":"Wszyscy zmagamy się z kompleksami i negatywnymi myślami – piękne modelki z okładek magazynów też potrafią stracić pewność siebie. Warto więc, żebyśmy my, kobiety, dodawały sobie nawzajem otuchy. Oto 10 wspierających cytatów modelek – dzięki nim od razu poczujesz się lepiej!","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/47449074f6f9107e588c","crop":[74,0,1051,700],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":700,"width":1200,"alt":"modelka","sourceName":"screen Instagram","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/modelki-na-fb-6180429.jpg","title":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/","canonicalUrl":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/","permutiveModel":{"category":["magazyn","po-godzinach"],"subcategory":["article"],"channel":"po-godzinach","title":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","article":{"id":"1150132","description":"Wszyscy zmagamy się z kompleksami – piękne modelki z okładek magazynów też. Warto więc, żebyśmy my, kobiety, dodawały sobie nawzajem otuchy.","type":"article","author":"Małgorzata Germak","tags":["cytaty","modelka","modelka plus size","pewność siebie"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"10%20cytat%C3%B3w%20modelek%2C%20kt%C3%B3re%20sprawi%C4%85%2C%20%C5%BCe%20nabieresz%20pewno%C5%9Bci%20siebie","tweet":"10%20cytat%C3%B3w%20modelek%2C%20kt%C3%B3re%20sprawi%C4%85%2C%20%C5%BCe%20nabieresz%20pewno%C5%9Bci%20siebie","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/modelki-na-fb-6180429.jpg","url":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/#Article","@type":"Article","description":"Wszyscy zmagamy się z kompleksami – piękne modelki z okładek magazynów też. Warto więc, żebyśmy my, kobiety, dodawały sobie nawzajem otuchy.","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/modelki-na-fb-6180429.jpg?resize=768,448","width":768,"height":448},{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/modelki-na-fb-6180429.jpg?resize=1200,700","width":1200,"height":700}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/"},"name":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","url":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/","author":[{"@type":"Person","name":"Małgorzata Germak","url":"https://polki.pl/author/mgermak"}],"dateModified":"2025-03-07T20:39:59+01:00","datePublished":"2018-04-13T15:30:22+02:00","headline":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","keywords":"cytaty, modelka, modelka plus size, pewność siebie","publisher":{"@type":"Organization","name":"polki.pl","url":"https://polki.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":75,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/03/cropped-polki-logo-white-8b5cb7f-1035902.png?resize=265,75","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["magazyn","po-godzinach"],"channel":"po-godzinach","format":"gallery","pageid":"1150132","primary_cat":"magazyn","subcat":"article","author":"Małgorzata Germak","publish_date":"2018-04-13T13:30:22+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["cytaty","modelka","modelka-plus-size","pewnosc-siebie"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["magazyn","po-godzinach"],"channel":"po-godzinach","format":"gallery","pageid":"1150132","primary_cat":"magazyn","subcat":"article","posttag":["cytaty","modelka","modelka-plus-size","pewnosc-siebie"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"magazyn"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["magazyn","po-godzinach"]},{"key":"tags","value":["cytaty","modelka","modelka-plus-size","pewnosc-siebie"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/47449074f6f9107e588c","crop":[74,0,1051,700],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":700,"width":1200,"alt":"modelka","sourceName":"screen Instagram","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/02/modelki-na-fb-6180429.jpg","title":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"adultContent":true,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/e874552d2949a3606d71","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/c6cdb9e215e7e37839eb","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/dad9fc81fd1cd956317b","slug":"magazyn","display":"Magazyn","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/2c3f6b740828edc87cdf","slug":"po-godzinach","display":"Po godzinach"},"taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/8684b71c7857a2e0fe2f","slug":"po-godzinach","display":"Po godzinach","taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/fdf2c8bb7d56accea775","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/22cb6cbf474ab6473824","slug":"cytaty","display":"cytaty","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/84ff08d939465a05ee79","slug":"modelka","display":"modelka","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/b6bdd3f57d9e411313af","slug":"modelka-plus-size","display":"modelka plus size","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/240003f6faa0ea26ee34","slug":"pewnosc-siebie","display":"pewność siebie","taxonomy":"post_tag"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/d3d9dfaf42f50aeb85e1","display":"Formaty","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/4ef1553b3881d07bfc4d","slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"nS2Vh.NI7ab9BLjGRHrCNaSc..muJSQb.EDFeor8OVT.H7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1656932","content_title":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","content_type":"article","publication_date":"2018-04-13T13:30:22+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":1150132,"contentName":"10 cytatów modelek, które sprawią, że nabieresz pewności siebie","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/","pageType":"Content","siteCategory":"polki.pl/Po-godzinach/Magazyn","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Magazyn","website":"polki-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Po godzinach","Magazyn"],"keywords":["cytaty","modelka","modelka plus size","pewność siebie"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":true},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"polki","schemaId":"https://polki.pl/po-godzinach/magazyn/10-cytatow-modelek-ktore-sprawia-ze-nabieresz-pewnosci-siebie/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"1150132"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Polki.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"0nTg2CcJdyfa71wsQUdLG5mWEvbwyPH6eJVsX5aHUer.g7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleBelowContent":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleFooter":[{"componentId":"im_warning_notice_widget","props":{"data":{"displayOnAllCategories":false,"categories":["zdrowie","leki","diagnostyka","choroby","cukrzyca","grypa-i-przeziebienie","medycyna-naturalna","nowotwory","pierwsza-pomoc","prawa-pacjenta","psychologia","tarczyca","oczy"],"content":"Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0fe59064b8b1b7c9a70b2958cd1a4f7a","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"242f481d401ac7b2e9eed2a9ed1fbcdc","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Bosko pozują, są piękne, wyglądają jak milion dolarów na okładkach magazynów i podczas sesji zdjęciowych. Tak modelki zarabiają na życie. Ale pod koniec dnia wszyscy jesteśmy po prostu ludźmi i wszyscy zmagamy się z kompleksami i niepewnością siebie. Warto pamiętać, że piękno nie jest uniwersalne i każda z nas jest inna. Mamy coś, dzięki czemu szybko poczujesz się lepiej – pozytywne i cudownie wspierające wypowiedzi 10 modelek ze świata. Przeczytaj i pomyśl dobrze o sobie! ;-) #bodypositive #girlpower
Ashley Graham „Wiem, że moje krągłości są sexy i chcę, żeby inne kobiety wiedziały, że ich krągłości też są sexy. Nie ma powodu, żeby je ukrywać. Świat jest gotowy na więcej krągłości w bikini”.
2 z 10
screen Instagram
Gigi Hadid „Nie, nie mam takiego samego typu figury jak pozostałe modelki chodzące w pokazach. Tak, mam cycki, mięśnie brzucha, tyłek i uda, ale nie proszę o specjalne traktowanie. Czyjeś złośliwe komentarze nie sprawią, że będę chciała zmienić swój wygląd i swoje ciało, nie sprawią, że odmówię projektantom udziału w ich pokazach i zdecydowanie nie zmienią opinii, jaką mają o mnie projektanci. Gdybym nie miała takiego ciała, jakie mam, nie zrobiłabym takiej kariery. Uwielbiam to, że mogę być sexy. Jestem z tego dumna”.
3 z 10
screen Instagram
Winnie Harlow „Prawdziwą różnicą nie jest moja skóra, tylko fakt, że nie odnajduję mojego piękna w opiniach innych. Jestem piękna, bo to wiem. Świętuj swoje wyjątkowe piękno dzisiaj (i każdego dnia!)”.
4 z 10
screen Instagram
Chrissy Teigen „Byłam na sesjach zdjęciowych, byłam naga pośród innych nagich ludzi i muszę powiedzieć – wszyscy mają rozstępy. I za każdym razem, gdy widzę rozstępy u innej kobiety i ona nic sobie z tego nie robi, cieszę się. Pamiętaj – nie jesteś jedyna, która je ma. Czy to nie sprawi, że poczujesz się lepiej?”
5 z 10
screen Instagram
Iskra Lawrence „Gdy twoja koleżanka mówi: ‚Ech, zobacz, jakie mam fałdki’, nie mów: ‚Rozumiem, ja też swoich nie znoszę’. Powiedz: ‚Nie, wyglądasz dziś ślicznie i ja też dziś tak się czuję’”.
6 z 10
screen Instagram
Karlie Kloss „Przez ostatnie 10 lat, kiedy zaczynałam karierę w modelingu aż do dziś, moje ciało zmieniało się i będzie zmieniać – to naturalna część życia. Ważne jest, żeby to akceptować i skupić się raczej na tym, żeby być najzdrowszą wersją siebie, jaką tylko potrafisz być”.
7 z 10
screen Instagram
Tara Lynn „Kiedy stajesz się dorosła, zdajesz sobie sprawę, że nie musisz dopasowywać się do swoich rówieśników. Nie musisz wyglądać i myśleć jak inni. Chociaż był moment, w którym nie byłam szczęśliwa w swoim ciele i musiałam przejąć nad tym kontrolę. Minęło kilka lat, trochę schudłam, poczułam się silna, piękna i odzyskałam kontrolę. Mam na tyle odwagi, żeby wejść do agencji ze świadomością, że bez względu na rozmiar, to moje ciało, lubię je i dobrze się z nim czuję”.
8 z 10
screen Instagram
Tess Holliday „Chcę zobaczyć różnorodność w świecie mody. Chciałabym widzieć więcej osób, które wyglądają jak prawdziwe kobiety i mężczyźni, których mijam na ulicy To szkodliwe dla młodych ludzi, że nie mogą przeglądać magazynu ze zdjęciami osób takich jak oni”.
9 z 10
screen Instagram
Kate Wasley „Kochanie własnego ciała to indywidualna podróż. Moja najlepsza rada? Nie porównuj się do innych, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Pamiętaj, że jesteś warta miłości bez względu na to, jak wyglądasz. Są ludzie, którzy cię kochają i nie obchodzi ich jak wyglądasz. To są ludzie, których trzeba mieć przy sobie”.
10 z 10
screen Instagram
Candice Swanepoel „Twoje ciało jest jak maszyna i każdy jest inna”.
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.