O tym, że nie słuchamy swojego ciała a ona zna odpowiedzi na wiele pytań, rozmawiały miedzy innymi uczestniczki warsztatów pt. "Mądrość ciała" zorganizowanych przez nudoodporne.pl w mazurskim pensjonacie Dziwiszewo.
Warszaty nudoodporne.pl
Droga do pensjonatu jest malownicza i kręta, jest las w zachwycających kolorach i zamglone jezioro. Mazurski koniec świata - zachwycają się uczestniczki i po raz kolejny dziękują organizatorkom za wybranie urokliwego miejsca.Staramy się aby nasze warsztaty odbywały się w przestrzeni sprzyjającej wyciszeniu - mówi Ewa Makowska, coach prowadząca na weekendach z nudoodpornymi zajęcia z rozwoju osobistego.Warsztaty z Ewą pokazały im, że piękno to przede wszystkim myślenie na swój temat.
Wyjeżdżają z nami zestresowane, zamknięte na bodźce dziewczyny, które po weekendzie inaczej widzą świat a przede wszystkim inaczej widzą siebie w tym świecie. W Dziwiszewie niektóre po raz pierwszy w życiu spojrzały na siebie przychylnie. Przyjechały pełne złości na swoje ciało, swój wiek i wygląd.
Niezwykłe miejsca i krajobrazy służyły też na warsztatach nudoodpornych.pl za scenografię do zmysłowej sesji zdjęciowej.
O ile większość z nich pierwszego dnia reagowała sceptycznie, o tyle następnego, już po wizażu z Kasią Dziewulską, prawie wszystkie zdecydowały się na śmielsze ujęcia.
To naprawdę ja? - patrzyły w lustro i patrzyły na swoje oblicze uczestniczki sesji, a potem dwie fotografki Katarzyna Gapska i Franka Romanow, zabierały dziewczyny w zachwycające swą jesienną urodą plenery. Modelkom nie przeszkadzało leżenie na mokrej trawie ani bieganie boso po pokrytej żółtymi liśćmi polanie.
Tu jest taka atmosfera, że nie czuć zimna - mówiły dziewczyny, gotowe na każde wyzwanie stawiane przez fotografki.
W sobotni wieczór uczestniczki warsztatów trafiły pod skrzydła Małgorzaty Oracz, aktorki z Teatru Wybrzeże, która w ciągu kilku godzin przygotowała z nimi układ taneczny. Panie zatańczyły jego premierę w ponętnych sukienkach i w butach na obcasach. Cała załoga pensjonatu, łącznie z psem Elwisem przybyła je podziwiać.
Taniec pozwala na zdjęcie wewnętrznych blokad - tłumaczyła Małgorzata. Każda z was ma w sobie piękno. Wydobędziemy je!Z dumą obserwowała najbardziej nieśmiałe uczestniczki, które po kilku godzinach poruszały się z gracją wysoko zadzierając głowę, choć rano twierdziły, że na pewno nie zatańczą.
Brak nudy z nudoodporne.pl!
W kuchni pensjonatu pani Aneta i pani Dorota przygotowywały w sobotni wieczór pyszne naleśniki. Dziewczyny śmiały się, że trzeba je zjadać zanim Piotr, trener personalny, policzy, która ile zjadła. Ale Piotrowi , który przyjechał na warsztaty na specjalne konsultacje i indywidualne doradztwo w zakresie ćwiczeń, nie w głowie było wypominanie komuś jedzenia, bo sam zachwycał się deserem.Przypominał tylko o piciu wody, bo prawie wszystkim uczestniczkom pomiary ciała (analiza składu ciała metodą BC 1000) wykazały, że mają niedostateczną zawartość wody w organizmie.
O wieku metabolicznym świadczy w głównej mierze odpowiednie nawilżenie organizmu i masa mięśni. Jeżeli chcecie być młode pijcie wodę i ćwiczcie - zalecał Piotr Pełka, który ma tytułów chyba więcej niż lat.Wystarczy napisać, że to mistrz i wielokrotny V-ce Mistrz Świata w Taekwon-do ITF, 2-krotny zdobywca Pucharu Świata w Taekwon-do ITF , 4-krotny Mistrz Europy w Taekwon-do ITF, miłośnik sportów walki, lekkiej atletyki i wędkarstwa. Obecnie jest także trenerem personalnym, instruktorem samoobrony, taekwon-do ITF, fitnessu, TKD. Jego motto życiowe brzmi: "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" – św. Augustyn.
Każda z pań otrzymała mailem analizę składu ciała i zalecenia żywieniowe ze szczególnym naciskiem na jedzenie sezonowych warzyw i owoców oraz picie wody.
Idealnym prezentem okazały się dzbanki filtrujące wodę ufundowane przez firmę AQUAPHOR. Specjalny filtr zawierający jonowymienne włókno Aqualen, w wyjątkowy skuteczny sposób rozprawia się z metalami ciężkimi, pestycydami, chlorem, usuwając z wody magnez i sole wapnia, odpowiedzialne za tworzenie się kamienia w wodzie. Dzbanki AQUAPHOR doskonale uzdatniają wodę, czyniąc ją czystą i zdrową. Każda uczestniczka otrzymała dzbanek w kolorze, który najbardziej lubi.
Uczestniczki cieszyły się z upominków, a potem w mailach do organizatorek zdawały relację, jak im idą ćwiczenia i picie wody. Żadna w mailu nie napisała, że jest gruba i brzydka. Zaczęły się podpisywać "piękna X" i "urokliwa Y".
Nudoodporne.pl dziękują za pomoc w organizacji warsztatów firmie: efortis.pl (treningi personalne, porady żywieniowe), pensjonatowi Dziwiszewo dziwiszewo.pl oraz firmie Aquaphor producentowi filtrów do wody z Aqualanem. (Aquaphor.pl)
