1. Strona główna
  2. aurbanska

aurbanska

Wszystkie artykuły autora

ryż z kalafiora

Ryż z kalafiora — dietetyczny hit na odchudzanie. Jak go zrobić i do czego wykorzystać?
czy pestki z pigwowca są szkodliwe

Czy pestki z pigwowca i pigwy są szkodliwe? Podejrzewa się je o zawartość trujących cyjanków
mity o grzybach w diecie

10 najpopularniejszych mitów o grzybach w diecie. Czy wierzysz w nie tak, jak większość Polaków?
dietetyczne Halloween

Zdrowe i dietetyczne menu na Halloween. Ponad 20 pomysłów na kreatywne upiorne potrawy i przekąski
czy pigwa zakwasza organizm

Owoce pigwy są kwaśne, ale czy pigwa zakwasza przez to organizm?
witamina C w dzikiej róży

Ma 10 razy więcej witaminy C, niż cytryna, a Polacy przechodzą obok niej obojętnie. Rośnie w całej Polsce na obrzeżach lasów
pigwa na refluks i zgagę

Ten jesienny polski owoc zwalcza refluks i zgagę na dobre. Badania potwierdzają, że jest równie skuteczny, jak leki!
brukselka na surowo

Czy można jeść brukselkę na surowo? Tak, ale kobiety z tą przypadłością muszą być szczególnie ostrożne
pigwa skutki uboczne

Kto nie powinien jeść pigwy i pić soku pigwowego? Zaskakujące skutki uboczne owoców pigwy
sok z pigwy a cukrzyca

Cukrzycy nie powinni pić soków, ale ten jest wyjątkiem. Obniża glukozę, ma mało cukru i niski indeks glikemiczny
sposoby na zaoszczędzenie na jedzeniu

17 sprytnych trików, by oszczędzić na jedzeniu bez utraty jego jakości. Banalne i te mniej znane wskazówki od dietetyka
pigwa właściwości

„Polska cytryna”, niedoceniany owoc o cudownych właściwościach prozdrowotnych. Sprawdź, czy nie rośnie pod twoim domem
wpływ słodzików na mikroflorę jelitową

Słodziki jednak bardziej szkodliwe, niż sądzono? Wszystko przez ich wpływ na jelita. Najnowsze badanie wzburza świat nauki
dynia na surowo

Dynia na surowo jest jadalna, a do tego niezwykle zdrowa i smaczna. Jak najlepiej jeść surową dynię?
kukurydza przeciwwskazania

Kto nie powinien jeść kukurydzy? Czy ciebie też dotyczą te przeciwwskazania?
mity o kawie

6 mitów o kawie, które sama nieświadomie powtarzasz. Szok i zaskoczenie gwarantowane
owoce dla zdrowych kości

Jedz te owoce codziennie i wzmacniaj swoje kości. Prawdziwy tani superfood dla kobiet
kotlety z kalafiora fit

FIT kotlety z kalafiora – 5 tanich, roślinnych i dietetycznych przepisów na kalafiorowe kotlety i steki
błędy w przygotowywaniu grzybów

9 błędów, które popełniamy w przygotowaniu grzybów: stają się mniej zdrowe, a nawet szkodliwe. Też masz je na sumieniu?
grzyby wytwarzają witaminę D pod wpływem słońca

Koniecznie wystaw leśne grzyby na słońce, a staną się o wiele zdrowsze. Powód jest fascynujący
grzyby na surowo

Grzyby na surowo? Są zdrowe i przepyszne! Tak serwują je najlepsi szefowie kuchni
jabłka dla cukrzyka

Czy jabłka podnoszą cukier? Jakie jabłka są dobre dla diabetyków? Wszystko o jabłkach w diecie cukrzyka
jak przyciąć kalorie w jesiennym jadłospisie

Jak przyciąć kalorie w jesiennym jadłospisie? 7 sprawdzonych wskazówek od dietetyka
czy winogrona bezpestkowe są zdrowe

Czy winogrona bezpestkowe są zdrowe, czy to GMO i lepiej się ich wystrzegać?
grzyby a cukrzyca

Jak najlepiej przygotować grzyby dla diabetyka? Wszystko o grzybach w cukrzycy
kto nie powinien jeść grzybów

Kto nie powinien jeść grzybów? Czy dotyczy cię któreś z 6 przeciwwskazań?
grzyby jako źródło witaminy D

Źródło naturalnej witaminy D o wiele lepsze niż mleko. Rosną w całej Polsce za darmo, wystarczy po nie sięgnąć
czy grzyby są ciężkostrawne

Czy grzyby są ciężkostrawne? Co się dzieje z twoim ciałem, gdy jesz grzyby?
winogrona a cukrzyca

Winogrona a cukrzyca. Czy winogrona są zakazane przy diecie cukrzycowej?
dynia przeciwwskazania

Komu szkodzi jedzenie dyni? Przeciwwskazania są rzadkie, ale dotkliwe