Najlepsze przepisy diety Dąbrowskiej. 5 niskokalorycznych przepisów na post warzywno-owocowy2 lata temu

Przepisy diety Dąbrowskiej są niskokaloryczne, a ich podstawą są warzywa i owoce. W przepisach Dąbrowskiej można korzystać z ziół i przypraw, ale nie z kalorycznych dodatków. Poznaj smaczne przepisy przydatne w 1. etapie diety Dąbrowskiej: postną zupę, warzywne spaghetti, jarski bigos i nie tylko. Wszystkie dania są niskowęglowodanowe i zawierają tylko dozwolone na diecie Dąbrowskiej składniki. Czytaj więcej

Ile kalorii mają płatki owsiane? Czy wiesz, czym się różnią płatki górskie od błyskawicznych?2 lata temu

Płatki owsiane mają 376 kcal w 100 g, ale w porcji tylko 113-188 kalorii. Są źródłem błonnika pokarmowego, magnezu, żelaza i witamin z grupy B. Wybieraj zwykłe lub górskie płatki owsiane. Porcja płatków owsianych jest niskokaloryczna, a dobrze syci i wzbogaca jadłospis. Sprawdź, czym różnią się rodzaje płatków owsianych i czy mają one różną liczbę kalorii. Czytaj więcej

Domowe sposoby na hemoroidy. Jak poradzić sobie z żylakami odbytu?2 lata temu

Hemoroidy można leczyć samodzielnie w domu, stosując naturalne produkty lub czopki i maści z apteki. Do domowych sposobów na hemoroidy należą nasiadówki, kąpiele, okłady, a także właściwa higiena i dieta. Jeśli po 7 dniach objawy hemoroidów nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza. Czytaj więcej

Kwiaty balkonowe zwisające - co warto posadzić?2 lata temu

Kwiaty na balkon zwisające to m.in. odmiany fuksji, pelargonii i lobelii. Można sadzić je w ozdobnych, wiszących pojemnikach lub wysokich donicach powieszonych na balustradach. Możesz je także ustawić na balkonowym parapecie i pozwolić im przysłonić kawałek ściany. Pięknie wyglądają też zawieszone na siatkach. Czytaj więcej

Jak gotować ziemniaki? Sprawdzone porady, by były idealne2 lata temu

Jak gotować ziemniaki? Czas zależy od ich wielkości i odmiany. Zwykle ziemniaki muszą się gotować ok. 15-20 minut. Istotne jest też kiedy dosypujesz sól i czy garnek z ziemniakami przykrywasz pokrywką, czy nie. Aby zrobić pyszne danie z ziemniaków, musisz wiedzieć, jak je odpowiednio przyrządzić. Czytaj więcej

Jak odzyskać faceta i uratować związek? 6 skutecznych wskazówek3 lata temu

Jak walczyć o faceta po rozstaniu, jeśli czujesz, że ten związek ma przed sobą piękna przyszłość? Niemal każdą relację da się uratować, a decyzje o rozstaniu często podejmowane są zbyt pochopnie. Dlatego musisz wiedzieć, jak odzyskać faceta, aby nie pomyślał, że się narzucasz. Przede wszystkim daj sobie i jemu czas. Czytaj więcej

Detoks szambala - sekret zdrowia gwiazd, czy niepotrzebna praktyka? Zasady i efekty3 lata temu

Detoks Szambala to głodówka, która ma oczyszczać organizm z toksyn. Kuracja trwa 6 dni. W tym czasie pije się specjalną mieszankę ziół i wodę. Efektem detoksu ma być utrata 5-7 kg, poprawa samopoczucia, a także redukcja stresu i zmęczenia. Detoks Szambala zwykle przeprowadza się na turnusach oczyszczających, w czasie których organizowane są medytacje, joga i spacery. To popularne wśród gwiazd. Czytaj więcej

Domowe sposoby na mszyce - jak pozbyć się mszyc z domu i ogrodu?3 lata temu

Domowe sposoby na mszyce w domu i w ogrodzie to np. mleko, wywar z cebuli czy ręczne usuwanie owadów. Mszyce na lubczyku zwalczy też mydło ogrodnicze. Czytaj więcej

Tabela kalorii i wartości odżywcze produktów spożywczych [litery od A do H]3 lata temu

Sprawdź co ile ma kalorii, ile zawiera tłuszczu, białka i węglowodanów w 100 g. Tabela kalorii zawiera produkty od liter A do H, znajdziesz tu kaloryczność wielu popularnych produktów spożywczych. Czytaj więcej

Życzenia komunijne i najpiękniejsze dedykacje na komunię4 lata temu

Życzenia komunijne powinny podkreślać wyjątkowość uroczystości. Podaruj wiersz, który będzie przypominał o doniosłym znaczeniu tego wydarzenia lub dedykację na Komunię, którą warto wygrawerować lub napisać na albumie lub książce. Czytaj więcej