śniadanie
Śniadanie to pierwszy posiłek w ciągu dnia, który bezwzględnie powinien byc spożyty w ciągu godziny od przebudzenia. Powinno byc treściwe, bogate w witaminy, by dostarczyć energii na pierwszą połowę dnia. Możesz przygotować owsiankę, jajecznicę, omlet lub tosty. Zobacz nasze przepisy i pomysły na Polki.pl!









![Jak wybrać toster i opiekacz? [video] Jak wybrać toster i opiekacz? [video]](https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/03/Jak-wybrac-toster-i-opiekacz-video-ba9fcab.jpg?quality=90&resize=556,371)
















