kefir

ciasto ze śliwkami

To ciasto ze śliwkami robi się błyskawicznie. Lepsze niż jogurtowe, szybsze niż kruche

kefir na zaparcia

Wystarczy jedna szklanka dziennie, a szybko pozbędziesz się zaparć. Ten produkt kosztuje kilka złotych

grzybek tybetański przeciwwskazania

Grzybek tybetański cieszy się doskonałą opinią, ale nie wszyscy mogą go stosować. Oto 6 głównych przeciwwskazań

kefir

Czy kefir jest zdrowy? Wartości odżywcze i przeciwwskazania do picia kefiru

kefir na siwe włosy - picie kefiru

Ten mleczny napój za 3 zł opóźni siwienie i sprawi, że włosy będą niesamowicie gładkie i lśniące

maślanka na poparzenie

Czy maślanka jest dobra na poparzenia? Oto, jak ją stosować, gdy przesadzimy ze słońcem

dieta kefirowa

Czy kefir jest dobry na odchudzanie? Poznaj efekty picia kefiru

dieta kefirowa

Dieta kefirowa pozwala schudnąć efektownie w ciągu zaledwie 5 dni

naturalne probiotyki

Naturalne probiotyki to nie tylko kiszonki i jogurt. 13 skutecznych probiotyków z twojej kuchni

Który napój mleczny wybrać? Kefir, jogurt naturalny, maślanka? Co lepsze?

Mleczny koktajl z kiwi

Przepis na mleczny koktajl z kiwi (pyszny i niskokaloryczny!)

Fermentowane napoje mleczne - 7 zalet

Fermentowane napoje mleczne – 7 zalet

Kefir z grzybka tybetańskiego

Kefir z grzybka tybetańskiego

Jogurt zamiast mleka

Jogurt zamiast mleka

Wariacje na temat tiramisu

Koktaile na lato