dania bez mięsa
to wegetariańskie kotlety, omlety, sałatki i zapiekanki warzywne. Zawierają dużo białka pochodzenia roślinnego z roślin strączkowych: fasoli, soczewicy, soi, ciecierzycy lub fasolki szparagowej. To dania mączne na słodko lub słono: naleśniki, kopytka, kluski lub racuchy. Zobacz, jak zrobić placki ziemniaczane lub z cukinii!




