zakwasy

Zakwasy zwykle pojawiają się po intensywnym treningu lub treningu, który odbywa się po długiej przerwie w ćwiczeniach. Biora się od nadmiaru kwasu mlekowego gromadzącego się w mięśniach. chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie zminimalizować ból, który powodują? Tutaj znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące zakwasów!