Zarejestruj

bieganie

Sukcesy sportowe – czy zależą od genów?

Sukcesy sportowe – czy zależą od genów?

Jak przeżyć tłusty czwartek i nie utyć?

Jak przeżyć tłusty czwartek i nie utyć?

Ekstremalne biegi - 5 powodów dla których warto startować

Ekstremalne biegi - 5 powodów dla których warto startować

So Kayka i Red Lipstick Monster sprawdzają dlaczego warto biegać!

So Kayka i Red Lipstick Monster sprawdzają dlaczego warto biegać!

Jak ćwiczyć w czasie upałów?

Jak ćwiczyć w czasie upałów?

Dieta dla biegaczy - zasady i jadłospis - schudnij 5 kg w miesiąc

Dieta dla biegaczy - zasady i jadłospis - schudnij 5 kg w miesiąc

Dieta dla biegacza - zasady i zalecane produkty

Dieta dla biegacza - zasady i zalecane produkty

21 czerwca – „AVON Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie”

21 czerwca – „AVON Kontra Przemoc – biegnij w Garwolinie”

Stopy biegacza - jak pielęgnować

Stopy biegacza - jak pielęgnować

5 najczęstszych kontuzji biegacza!

5 najczęstszych kontuzji biegacza!

Michał Kiełbasiński - bieg Yukon Arctic Ultra

Michał Kiełbasiński - bieg Yukon Arctic Ultra

Jak biegać prawidłowo - 4 porady

Jak biegać prawidłowo - 4 porady

Jak trenować wieczorem?

Jak trenować wieczorem?

Test pulsometrów - przegląd najpopularniejszych modeli

Test pulsometrów - przegląd najpopularniejszych modeli

Upadek w czasie biegania - zasady pierwszej pomocy

Upadek w czasie biegania - zasady pierwszej pomocy

5 aplikacji na telefon, które pomagają schudnąć!

5 aplikacji na telefon, które pomagają schudnąć!

Jakie są różnice w bieganiu maratończyka i sprintera? [infografiki]

Jakie są różnice w bieganiu maratończyka i sprintera? [infografiki]

Jesienno-zimowy jogging - 5 najważniejszych zasad

Jesienno-zimowy jogging - 5 najważniejszych zasad

Wielki Nocny Charytatywny Bieg PoZdro! w Warszawie

Wielki Nocny Charytatywny Bieg PoZdro! w Warszawie

Jak uprawiać slow jogging?

Jak uprawiać slow jogging?

Jesienny jogging - 10 rzeczy które musisz mieć

Jesienny jogging - 10 rzeczy które musisz mieć

Akcja Pomoc Mierzona Kilometrami - podsumowanie 2014 rok

Akcja Pomoc Mierzona Kilometrami - podsumowanie 2014 rok

Kontuzja w czasie biegania - 5 rad jak zmniejszyć ryzyko

Kontuzja w czasie biegania - 5 rad jak zmniejszyć ryzyko

Akcesoria do biegania - jaki sprzęt warto kupić

Akcesoria do biegania - jaki sprzęt warto kupić

Odzież do biegania - na co zwrócić uwagę przed zakupem

Odzież do biegania - na co zwrócić uwagę przed zakupem

Rozgrzewka przed bieganiem i rozciąganie po – 11 ćwiczeń! [galeria]

Rozgrzewka przed bieganiem i rozciąganie po – 11 ćwiczeń! [galeria]

Kupowanie butów do biegania - o czym powinnaś pamiętać

Kupowanie butów do biegania - o czym powinnaś pamiętać