Zarejestruj
Polki Rekomendują Wejdź do klubu

aktywność fizyczna

Postanowienia noworoczne? Dieta i odchudzanie! Czy warto je robić?

Postanowienia noworoczne? Dieta i odchudzanie! Czy warto je robić?

Curling - jakie są zasady gry? Gdzie można zagrać? Wywiad z Adelą Walczak

Curling - jakie są zasady gry? Gdzie można zagrać? Wywiad z Adelą Walczak

Jak zacząć trenować? Ruch to radość, a nie tylko spalone kalorie!

Jak zacząć trenować? Ruch to radość, a nie tylko spalone kalorie!

Pomysły na ćwiczenia w domu! Oto trening na całe ciało

Pomysły na ćwiczenia w domu! Oto trening na całe ciało

Koszulka damska na ramiączkach z kolekcji Runnnig marki Brubeck

Koszulka damska na ramiączkach z kolekcji Runnnig marki Brubeck

Jak dobrać sportowy stanik?

Jak dobrać sportowy stanik?

Joga w ciąży – ćwiczenia jogi dla ciężarnych

Joga w ciąży – ćwiczenia jogi dla ciężarnych

Jak wybrać najlepszy strój do biegania?

Jak wybrać najlepszy strój do biegania?

Gadżety biegacza – co się przyda do biegania?

Gadżety biegacza – co się przyda do biegania?

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia – sprawdź, jakie zmiany wprowadzono w 2016 roku?

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia – sprawdź, jakie zmiany wprowadzono w 2016 roku?

Ćwiczenia na płaski brzuch - mięśnie brzucha trenuj w każdym wieku

Ćwiczenia na płaski brzuch - mięśnie brzucha trenuj w każdym wieku

Taniec brzucha – na czym polega i co może ci dać

Taniec brzucha – na czym polega i co może ci dać

Czy zespół stopy cukrzycowej wyklucza aktywność fizyczną?

Czy zespół stopy cukrzycowej wyklucza aktywność fizyczną?

Crossfit - jak wygląda trening cross fit?

Crossfit - jak wygląda trening cross fit?

Jak ćwiczyć crossfit?

Jak ćwiczyć crossfit?

Jak biegać z psem? Tu znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje! (+wypowiedzi ekspertów)

Jak biegać z psem? Tu znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje! (+wypowiedzi ekspertów)

Aktywność fizyczna na Wakacjach - 4 plażowe ćwiczenia

Aktywność fizyczna na Wakacjach - 4 plażowe ćwiczenia

Jak biegać zdrowo? 13 zasad!

Jak biegać zdrowo? 13 zasad!

Badania przed bieganiem - lista najważniejszych

Badania przed bieganiem - lista najważniejszych

Jak wybrać dobre buty do biegania?

Jak wybrać dobre buty do biegania?

Jakie suplementy przyjmować, gdy chcemy zwiększyć masę mięśniową?

Jakie suplementy przyjmować, gdy chcemy zwiększyć masę mięśniową?

Dietetyk radzi, jak zaplanować zmianę nawyków żywieniowych.

Dietetyk radzi, jak zaplanować zmianę nawyków żywieniowych.

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy!

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko chorób serca i cukrzycy!

Te wymówki stopują odchudzanie i treningi!

Te wymówki stopują odchudzanie i treningi!

Graj #JakDziewczyna i spełniaj swoje marzenia!

Graj #JakDziewczyna i spełniaj swoje marzenia!

Co wolno, a czego nie wolno podczas jazdy rowerem?

Co wolno, a czego nie wolno podczas jazdy rowerem?

Jak ćwiczyć podczas spaceru z dzieckiem? Ten trening sprawi, że schudniesz!

Jak ćwiczyć podczas spaceru z dzieckiem? Ten trening sprawi, że schudniesz!