Nowa zastawa
Pierwsze zupki, dania i desery będziesz podawać dziecku na jego własnych talerzykach. Dobrze, żeby były nie tylko ładne, kolorowe, lecz przede wszystkim funkcjonalne i bezpieczne.
Miseczka
Do wyboru masz:
– z wygodnym uchwytem. Polecana, bo często będziesz musiała ją podnosić i manewrować nią, gdyż dzieci rzadko siedzą spokojnie podczas posiłku;
– z przyssawką na dnie. Takie naczynie nie przewróci się i zupka się nie wyleje. To bardzo ważne podczas nauki samodzielnego jedzenia;
– z podwójnym dnem, do którego wlewa się gorącą wodę. Dzięki temu posiłek nie wystygnie zbyt szybko podczas nauki.
Łyżeczka
Powinna być wykonana z grubego plastiku i mała, aby zmieściła się w buzi dziecka. Zwróć uwagę, czy ma zaokrąglone brzegi i jest tak wygięta, że jedzenie nie będzie z niej spadało. Łyżeczka do nauki samodzielnego jedzenia powinna mieć krótszy trzonek i antypoślizgowe nakładki, do karmienia zaś – długi trzonek.
Właściwy wybór produktów
Jako pierwsze wprowadzane są do diety dziecka owoce i warzywa. Wszystko jedno, czy sama przygotowujesz posiłki, czy też korzystasz ze słoiczków, powinnaś zawsze wybierać produkty świeże i pełnowartościowe, najlepiej oznaczone jako EKO lub BIO. Co to oznacza? Żywność z ekologicznych hodowli ma certyfikat jakości. Otrzymuje go po przebadaniu ziemi i artykułów rolnych, które pochodzą z danego gospodarstwa. Każdy ekologiczny produkt powinien mieć na opakowaniu w widocznym miejscu dokładne dane, które poświadczają jego pochodzenie: numer atestu i symbol organizacji, która ten atest wydała (np. Polskie Towarzystwo Ekologiczne), a także adres producenta.
Pierwsza lekcja samodzielności
Kiedy masz już przygotowane danie i wspaniałą zastawę, czas na praktyczne ćwiczenia.
1. Uzbrój się w cierpliwość. Nauka samodzielnego jedzenia może trwać naprawdę długo.
2. Na początek przygotuj dwie miseczki. Z jednej pozwól maluchowi jeść samodzielnie, z drugiej karm go sama.
3. Staraj się, by w posiłku były większe kawałki produktów. Chodzi o to, aby dziecko uczyło się gryźć i przeżuwać, a także mogło wziąć w rączkę wyjątkowo apetycznie wyglądający kąsek.
4. Chwal i nagradzaj dziecko za wysiłek włożony w naukę samodzielnego jedzenia.
O żywieniu dziecka porozmawiaj na abckarmienia.pl
