\tPierwsze danie: Zupa Ramen (zobacz przepis) Drugie danie: Polędwica na śmietanie (zobacz przepis), czeskie knedliczki (zobacz przepis)
"}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://polki.pl:443"},{"label":"Przepisy","url":"https://polki.pl/przepisy/"},{"label":"Kuchnie świata","url":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/"},{"label":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl"}],"seoMetadata":{"title":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","description":"Już nie musisz się martwić, co przygotować na obiad. Zobacz nasze propozycje, może znajdziesz coś odpowiedniego dla swojej rodziny?","metaTitle":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","metaDescription":"Już nie musisz się martwić, co przygotować na obiad. Zobacz nasze propozycje, może znajdziesz coś odpowiedniego dla swojej rodziny?","image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/10c1aa0931cbfd55f33f","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":400,"width":600,"alt":"Cillit Bang Kamień i brud: środek czyszczący do usuwania kamienia i brudu","title":"Cillit Bang Kamień i brud: środek czyszczący do usuwania kamienia i brudu","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/polki-placeholder-a8db3f0.jpg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/","canonicalUrl":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/","permutiveModel":{"category":["kuchnie-swiata","przepisy"],"subcategory":["article"],"channel":"przepisy","title":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","article":{"id":"143785","description":"Już nie musisz się martwić, co przygotować na obiad. Zobacz nasze propozycje, może znajdziesz coś odpowiedniego dla swojej rodziny?","type":"article","author":"sylwiamikolajczak","tags":["dieta","drugie danie","jadłospis","pierwsze danie","pomysł na obiad","przepisy kulinarne","tygodniowe menu","zupa","żywienie"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Co%20na%20obiad%3F%20-%20Tygodniowe%20propozycje%20obiadowe%20od%20We-Dwoje.pl","tweet":"Co%20na%20obiad%3F%20-%20Tygodniowe%20propozycje%20obiadowe%20od%20We-Dwoje.pl","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/polki-placeholder-a8db3f0.jpg","url":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/#Article","@type":"Article","description":"Już nie musisz się martwić, co przygotować na obiad. Zobacz nasze propozycje, może znajdziesz coś odpowiedniego dla swojej rodziny?","image":{"@type":"ImageObject","height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/polki-placeholder-a8db3f0.jpg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/"},"name":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","url":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/","author":[{"@type":"Person","name":"Sylwia Mikołajczak"}],"dateModified":"2025-03-06T23:17:21+01:00","datePublished":"2011-04-18T07:05:07+02:00","headline":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","keywords":"dieta, drugie danie, jadłospis, pierwsze danie, pomysł na obiad, przepisy kulinarne, tygodniowe menu, zupa, żywienie","publisher":{"@type":"Organization","name":"polki.pl","url":"https://polki.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":75,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/03/cropped-polki-logo-white-8b5cb7f-1035902.png?resize=265,75","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["kuchnie-swiata","przepisy"],"channel":"przepisy","format":"standard","pageid":"143785","primary_cat":"kuchnie-swiata","subcat":"article","author":"sylwiamikolajczak","publish_date":"2011-04-18T05:05:07+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["dieta","drugie-danie","jadlospis","pierwsze-danie","pomysl-na-obiad","przepisy-kulinarne","tygodniowe-menu","zupa","zywienie"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["kuchnie-swiata","przepisy"],"channel":"przepisy","format":"standard","pageid":"143785","primary_cat":"kuchnie-swiata","subcat":"article","posttag":["dieta","drugie-danie","jadlospis","pierwsze-danie","pomysl-na-obiad","przepisy-kulinarne","tygodniowe-menu","zupa","zywienie"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"kuchnie-swiata"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["kuchnie-swiata","przepisy"]},{"key":"tags","value":["dieta","drugie-danie","jadlospis","pierwsze-danie","pomysl-na-obiad","przepisy-kulinarne","tygodniowe-menu","zupa","zywienie"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"@type":"Image","@id":"/v5/.well-known/genid/10c1aa0931cbfd55f33f","aspectRatio":0.6661290322580645,"height":400,"width":600,"alt":"Cillit Bang Kamień i brud: środek czyszczący do usuwania kamienia i brudu","title":"Cillit Bang Kamień i brud: środek czyszczący do usuwania kamienia i brudu","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/62/2025/01/polki-placeholder-a8db3f0.jpg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"@type":"Suppression","@id":"/v5/.well-known/genid/923b7589921b9cde7ed3","disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/370aa57470521449be1a","display":"Kategorie","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/e94f4ce62910861c62bc","slug":"kuchnie-swiata","display":"Kuchnie świata","parent":{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/0a94c42c13e094baff09","slug":"przepisy","display":"Przepisy"},"taxonomy":"category"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/aba9622e07ab7f9a65c4","slug":"przepisy","display":"Przepisy","taxonomy":"category"}]},{"@type":"Taxonomy","@id":"/v5/.well-known/genid/bd4b2ea6a4187522f9ac","display":"Tagi","terms":[{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/bf52bef23e0a54c069b6","slug":"dieta","display":"dieta","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/41c477b909e66ba7c35b","slug":"drugie-danie","display":"drugie danie","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/8cc8a1711b868e96e2ab","slug":"jadlospis","display":"jadłospis","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/785a15069d1e83dc7fd4","slug":"pierwsze-danie","display":"pierwsze danie","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/70b4afd5e5ccbd53afec","slug":"pomysl-na-obiad","display":"pomysł na obiad","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/cb0fe4f4b235720a457d","slug":"przepisy-kulinarne","display":"przepisy kulinarne","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/73701587c5f119e99ea2","slug":"tygodniowe-menu","display":"tygodniowe menu","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/129ce29e212e9b0651ab","slug":"zupa","display":"zupa","taxonomy":"post_tag"},{"@type":"Term","@id":"/v5/.well-known/genid/bcdffc8154ace5283ede","slug":"zywienie","display":"żywienie","taxonomy":"post_tag"}]}],"table":null,"postFormat":"standard","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"nS2Vh.NI7ab9BLjGRHrCNaSc..muJSQb.EDFeor8OVT.H7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1430678","content_title":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","content_type":"article","publication_date":"2011-04-18T05:05:07+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":143785,"contentName":"Co na obiad? - Tygodniowe propozycje obiadowe od We-Dwoje.pl","contentType":"ContentArticle","contentUrl":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/","pageType":"Content","siteCategory":"polki.pl/Przepisy/Kuchnie-swiata","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Kuchnie-swiata","website":"polki-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Przepisy","Kuchnie świata"],"keywords":["dieta","drugie danie","jadłospis","pierwsze danie","pomysł na obiad","przepisy kulinarne","tygodniowe menu","zupa","żywienie"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"polki","schemaId":"https://polki.pl/przepisy/kuchnie-swiata/co-na-obiad-tygodniowe-propozycje-obiadowe-od-we-dwojepl-2/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"143785"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Polki.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"0nTg2CcJdyfa71wsQUdLG5mWEvbwyPH6eJVsX5aHUer.g7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"im_warning_notice_widget","props":{"data":{"displayOnAllCategories":false,"categories":["zdrowie","leki","diagnostyka","choroby","cukrzyca","grypa-i-przeziebienie","medycyna-naturalna","nowotwory","pierwsza-pomoc","prawa-pacjenta","psychologia","tarczyca","oczy"],"content":"Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0fe59064b8b1b7c9a70b2958cd1a4f7a","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"242f481d401ac7b2e9eed2a9ed1fbcdc","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Czy również w twoim domu codziennie wieczorem pojawia się pytanie "co jutro zrobić na obiad?" Cały czas się zastanawiasz, nie masz już pomysłów, dania są niemalże identyczne? Ten odwieczny problem może zostać rozwiązany! Zaplanuj z nami tygodniowe menu, dzięki czemu zaoszczędzisz czas, a twoja rodzina nie będzie więcej narzekać na monotonny jadłospis.
Reklama
Poniedziałek
Pierwsze danie: Zupa kalafiorowa (zobacz przepis) Drugie danie: Cannelloni (zobacz przepis)
Wtorek
Pierwsze danie: Zupa paprykowa (zobacz przepis) Drugie danie: Gulasz znojemski (zobacz przepis), kasza, ogórek kiszony
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.